Екатерина Калёнова 💢Психология без пудры

Телефон в туалете может привести к геморрою Со смартфоном в руках человек проводит в туалете значительно больше времени, что повышает риск развития геморроя на 46%, сообщили в PLOS One. Ученые установили, что без телефона большинство людей проводят в уборной не больше пяти минут. Самые распространенные занятия: чтение новостей и использование соцсетей. Именно это и приводит к заболеванию – длительное сидение в неудобной позе провоцирует риск развития геморроя. Врачи рекомендуют бороться с первопричинами, то есть не брать смартфон в туалет и не оставаться там дольше необходимого. В смартфоне лучше на диване посидим. Подпишитесь на «Абзац» | Добавьте «Абзац» в ленту «Дзена»

Пересылайте мужьям 🤣🤣🤣

ПЕРЕОДЕНЬСЯ В СВЕЖЕЕ Салют еще раз 🩷 Привет всем, у кого ОКР. Это расстройство, при котором навязчивые мыслишки лезут в голову. Я, например, руки мою по 50 раз на дню. И не могу через час после начала мероприятия ходить с наполовину съеденной помадой. Ааааа! 💣💣🤣 Ну в данном случае, переодеться в свежее – это метафора. Большинство людей всю свою жизнь живут из позиции адаптивного ребёнка. По-русски говоря, это когда мы подстраиваемся под ситуацию, помалкиваем, стараемся быть удобными, чтобы не случилась революция 1905 г. Чтобы все были довольны, чтобы не возник конфликт, скандал, чтобы нам не прилетело по шапке, с нами не развелись и нас не уволили. Адаптивный ребёнок – это условно созданный внутренний образ, который включает в себя гору разных черт, среди которых вежливость, осторожность, деликатность, неконфликтность, невидимость (это вообще повально). Эта роль - все образы, все представления всех людей, с которыми нас сводит судьба. Представляете, сколько там намешано? 🧯 Мама хочет, чтобы мы были замужем и имели троих детей. Папа хочет, чтобы мы были начальником отдела и занимались научной деятельностью. Подружки находятся с нами в соревновании за то, у кого мужик более деловой и верный. В этой олимпиаде у нас тоже особый зачёт личный. На работе начальник хочет, чтобы мы трудились за троих за одну и ту же зарплату. Ребёнок хочет, чтобы мы не работали и проводили с ним максимум времени. А если детей несколько, то каждый из них хочет именно этого. И попробуйте вот всю эту махину совместить одно с другим. Пупок развяжется! 🤣 Я в роли адаптивного ребёнка прожила всю жизнь. В моей семье иначе было не выжить. Да я и не умела по-другому. Сломать ребёнка и заставить его быть таким, как надо вам - много времени не надо. Да и у вас есть самое офигенное оружие против него – будешь плохо себя вести, я не буду тебя любить, сдам тебя в детдом и умрёшь на улице от голода. И дело сделано! 😳🤷🏻‍♀️💣 Как это влияет на взрослую жизнь и к каким трешовым последствиям ведёт – в следующей серии нашего кинофильма. Следите за программой телепередач! 😉

Кризис середины жизни - это не про выгорание. Не про лень. Вам будут говорить, что вы маетесь от безделия. И лучше бы грядку пропололи. Уехали в отпуск. Нашли любовника. Но это тот период, где простые земные советы не работают. А вы не маетесь от безделия. Это кризис Смыслов. Когда уже нет времени на репетицию. И когда хочется, чтобы вторая половина жизни компенсировала качеством все ошибки первой

На ночь глядя… У меня есть маленькая слабость. Я обожаю советские фильмы. С большим смыслом. Вот и сегодня пока размышляла, какой фильм включить, щелкала каналы на телике, наткнулась на один из своих самых любимых фильмов. «Запомните меня такой». Фильм о большой семье, где разворачиваются интриги, драмы, поиски смысла жизни. Фильм про конфликт поколений. И трагедию главы семьи, в жизни которой уже как будто ничего не изменится. Да и что должно измениться, если она пережила страшную блокаду? Знаете, я впервые в этом фильме увидела, как взрослые люди врут. Скрывают правду как малые дети. Играют. Изображают. Из страха. Скрывают свои теневые стороны. Когда я увидела и осознала все это, я начала что-то понимать про людей. Про их суть. И, откровенно говоря, не была готова к этой правде… Смотрели? https://yandex.ru/video/touch/preview/4462490637010495470

Вы тоже всё время учитесь и всё знаете в теории, но заявить о себе — страшно? Знаю это чувство. Когда сидишь с дипломами, сертификатами, читаешь умные книги, а внутри одна мысль: «А кто я вообще? Зачем кому-то платить именно мне?» Правда в том, что никто, кроме вас, не упакует вашу личность и вашу работу. Никто не скажет: «Вот твоя суперсила, вот твоя ценность, вот за это тебе будут платить дорого». Если вы ждёте, что это сделает кто-то другой — вы так и останетесь на месте. Я записала для вас видео про то, почему вы буксуете и что с этим делать. Посмотрите его. А если узнаете себя и поймёте, что хватит ждать — приходите ко мне в наставничество. В службе заботы в закрепе есть контакты. Пишите туда, и мы начнём собирать вас в ту версию, от которой вы сами скажете: «Я стою дорого».

Салют! Вчера мы начали спонтанно говорить о дефиците кадров. О том, что люди хотят денег, но сдуваются, как копнешь глубже», как написали девчонки. Я, когда работала в найме, больше всего боялась на собеседованиях, что я несу чушь. Ведь все мои работодатели были французы, для них французский был родным языком. Я очень боялась облажаться, сказать что-то не то с точки зрения грамматики или лексики. Хотя сам язык – моя профессия. Я боялась, что не пойму то, что они говорят. Не смогу что-то вовремя ответить. Я видела людей, которые щебечут на языке, как если бы он был их родной. А я всегда находилась в каком-то напряжении. Хотя по факту многие мои работодатели спрашивали паспорт, потому что не верили, что я русская. На языке я говорю свободно. И тонну усилий потратила на идеальное произношение. Думаю, вы догадываетесь, что это непросто. Как вы думаете, что заставляет нас игнорировать факты, придумывать себе страхи на пустом месте и даже отказываться идти на собеседование и тем более на работу, если страх берет над нами вверх? Почему когда мы реально обладаем каким-то талантом, у нас что-то хорошо получается, мы начинаем за это переживать ещё больше? Убеждая себя в том, что получается-то на троечку.. 🤷🏻‍♀️

Топ-10 самых ожидаемых российских сериалов в этом году, по мнению аналитиков портала «Кино-Театр.Ру». Сохраняем и ждем премьеры! 1). «Первый отдел» 2). «Ландыши. Вторая весна» 3). «Вампиры средней полосы»; 4). «Метод» 5). «Москва слезам не верит. Все только начинается» 6). «Невский» 7). «Волшебный участок» 8). «Молодежка. Новая смена» 9). «Лихие. Глава вторая» 10). «Тайны следствия» PEOPLETALK в MAX

Поделюсь с вами наблюдением. Я это замечала всегда. Но сейчас особенно. Многие люди убеждены, что то, что они делают – это называется работа. За которую им якобы должны платить деньги. В моем окружении большое количество людей, которые ищут себе персонал. Они проводят собеседования, принимают на работу людей, наблюдают за тем, как они работают, увольняют иногда. Ты все как один жалуются: люди не умеют и не хотят работать. При этом хотят много денег. Но так не бывает. На моем рынке сейчас лютая, адская конкуренция вообще на рынке сейчас бешеная конкуренция при общем падении спроса на психологические и информационные услуги. Я разговариваю с кучей своих коллег. Если раньше на курсе присутствовала минимум чек 40, то сейчас 10 в лучшем случае. Психологи реально еле сводят концы с концами очень многие. Сначала все наповышали цены, а потом грянул кризис передоза, перенасыщения рынка специалистами. Удерживаются реально только те, у кого Крутая репутация. У кого интересный контент, кто Офигенный автор кроме того, что классный психолог. ⛔️ Знаете в чем проблема? Я не могу найти спикеров в клуб. Люди пишут, что супер идея, они хотят. А потом пропадают. Хотя на собеседовании кричат, что очень хотят участвовать, это проект их мечты, отличная возможность рассказать о себе. Бред все это! Они не хотят работать. Но при этом хотят деньги, и удивляются, почему у них нет клиентов. Потому что! Из-за лени и пофигизма у людей нет клиентов и классной работы. Такие дела

Уникальная техника «Как сдвинуть жизнь уже сегодня с мертвой точки» ⭕️ Как перестать тормозить как каток на льду Лежишь на диване, балдеешь, планируешь, как развернешься, забабахаешь крутой проект. Свое дело или устроишься на работу. Ведь мало, что было до сегодняшнего дня. Пришла пора становиться настоящей звездой. Правда? Как дать из всех орудий! 🔥 И тут… Вдруг какая-то неведомая сила скотчем привязывает вас к дивану. Вкладывает в ручки телефон с тупой игрушкой. Включает на планшете Турецкий сериал. И говорит зловещим шепотом «Лежи, детка. Не надо нам побед» И с вами случается неладное. Вы покорно продолжаете лежать. Одна часть мозга хочет быть звездой. Другая - заставляет лежать и смотреть на звезд. Как же себя сдвинуть с мертвой точки и перестать смотреть на чужие победы, а сделать хоть полшага в сторону своей? Почувствуйте где в теле живет предатель-саботажник. Можно закрыть глаза и внутренним зрением увидеть, как он выглядит. Какой он? Насколько велик? Зачем он отвлекает вас от дела? Чего хочет? Представьте, как вы отбираете у него обратно всю вашу энергию, которой он питался все это время. А теперь вы уменьшаете его в размерах. Пока он не исчезнет полностью. Как стало сейчас? Технику можно делать ровно столько раз, пока вы не начнете понимать, что при возникшей любой завиральной идее вы не лежите на диване с планшетом, а подскакиваете и начинаете предпринимать шаги. Пост можно сохранить на случай, если забудете все детали техники

Давайте сегодня поговорим вот о чем Когда раньше я работала в найме и искала новую работу, у меня всегда был один, достаточно простой принцип. Место, куда я иду – это должна быть французская компания, с более-менее понятным видом деятельности (не нефть, не перевозки, не фармацевтическая промышленность). И безусловно обязательным было использование на моей должности французского языка. Кроме прочего, я всегда ожидала, что будет хороший соцпакет, медицинская страховка и по возможности карта в фитнесклуб. Также я смотрел на престижность компании, на её имя на рынке, насколько презентабельный офис, кто работает внутри, что за люди. Например, однажды я пришла на собеседование в компанию, в которой представляла интересы бренда Кристиан Диор. И там по коридорам ходили черти во что одетые, абсолютно безликие, скучные, похожие друг на друга как гимназистки скучные тётки. И я точно знала, что в таком коллективе работать я не хочу. Я люблю красивых людей вокруг себя. Вы давно ходили на собеседование последний раз? Какие у вас были ожидания?

Люди, читающие психологов делятся на 2 категории. Одна - просто читают. Такие люди никогда не начнут осознавать весь п…ц своей жизни. Не в этой жизни точно. У них, как правило, нет проблем, как им кажется Но почему-то именно они вываливают в личку полотна о своей жизни. И хотят бесплатного совета. А так проблемы у них нет 🤣 Другие - платят деньги. Потому что осознают проблемы. Хотят по-другому. И уважают себя. Поэтому платят