Екатерина Калёнова 💢Психология без пудры

Салют ♥️ Скажите честно, вы когда-нибудь ловили себя на том, что живёте с человеком, которому удобно, а вам больно? Когда вы вкладываетесь в отношения, в дом, в уют, а в ответ слышите только претензии и обесценивание. Когда ваше «я так хочу» превращается в «ты обязана». В такие моменты важно задать себе вопрос: это любовь или это использование? Я записала видео об одной такой истории. И оно не про «плохого мужчину». Оно про то, как мы сами соглашаемся терпеть, закрываем глаза и отказываемся от себя. Посмотрите — и скажите себе честно, где вы сейчас. Форматы моей работы как всегда в закрепе канала.

Я считаю в программе «Давай поженимся» третьим должен стать Сатья. И всем раздать семки

Я приглашаю в команду ассистента по работе с клубом Подходит самозанятым или ИП Писать [email protected]

Надо же Календарь напомнил, что в этот день 4 года назад я провела девичник в Сочи 🤣🔥

Знаете, как хорошо, когда у тебя есть команда? 💕🔥 Я 20 часов была в дороге. 10 из которых за рулем. Прошлые сутки спала 3 часа урывками. И сегодняшнюю ночь откровенно продрыхла 🤣 А пока я ехала, отдыхала, моя команда работала. Даже утреннее видео они выложили, пока я спала 🩷 Я никогда вам их не представляла. Настя, моя помощница лет 6, наверное. Она ведет мое расписание. Напоминаем вам о сессиях. Налаживает коммуникации с внешним миром. И обеспечивает запись, доступ ваш ко всем курсам и информационным материалам. Она также работает с ботами, в частности тем, который рассылает вам новости Ира, SMM. Именно Ира монтирует видео, накладывает титры, делает подписи к фото. Она работает с чатом GPT. Должны же мы быть в ногу со временем? Она выкладывает посты и сториз. Создает связь между всеми соцсетями, которые я веду. И у нас появилась продюсер. Ксения. Она только начала работать в команде. Она будет создавать весь креатив, идею. Она будет заниматься тем, чтобы вы были в курсе того, какие крутые вещи я делаю. Она отвечает за то, чтобы вкусно вам продать меня как эксперта. Вот такие дела. Я очень непростой персонаж. Работать со мной тяжело. Я очень требовательная. Все должно быть идеально. Иначе я перехожу на мат 🤣 Но они меня как-то терпят 🤣 Девчата! Спасибо вам за работу ♥️🔥

Салют ♥️ Очень хочу, чтобы вы посмотрели это видео. Тема простая, но почему-то многих удивляет. Психолог — это не робот. Он не обязан быть всегда спокойным, идеальным и безупречным. У него тоже бывают злость, усталость, раздражение, моменты, когда хочется всех послать подальше. Это нормально. Потому что психолог — прежде всего человек. А вот его работа — не притворяться святым, а помогать другому разбираться в себе. И если вы тоже ловили себя на мысли «я должна быть всегда правильной», это видео точно для вас.

✅✅✅ Я писала об этом сегодня https://t.me/bezpudri/16099

⭕️⭕️⭕️ Мы все что-то делаем, чтобы удовлетворить какую-то свою потребность. Задайте себе вопрос: что вы хотите? Если я вернула, побыть наедине с собой и восстановить силы.В этом сейчас приоритет. Зачем объяснения? Быть хорошей? А у вас есть сейчас на это ресурс? Силы?

⭕️⭕️⭕️ Причем тут вред? Вы знаете, как выстраиваются психические процессы, которые приводят к зависимым отношениям (залипанию на партнере), алкоголизму, курению, трудоголизму, занятиям спортом до усёра, шопоголизму? Это проблема одного ряда. Одна и та же психическая травма лежит в основе всех этих «увлечений». Травма отверженности. Когда у ребенка в детстве была холодная мама, когда мама рано разорвала связь для формирования крепкой безопасной эмоциональной близости, потому что бросила рано кормить грудью или вообще этого не делала. Когда мама отдала в детский сад на пятидневку. Когда родились другие дети и ты стал маме не нужен как до их рождения, ты испытываешь неудовлетворенную потребность в эмоциональной близости. Потому что когда этой близости не стало, тебя поглотила огромная неуправляемая тревога. Когда ребёнок является грудничком, когда ему страшно, когда ему больно, когда ему плохо, мама дает ему сиську, и он успокаивается. Во взрослом возрасте такой сиськой оказывается сигарета, стакан, партнёр, магазин, спортзал и так далее Это попытка вернуть себе спокойствие и справиться с тревогой. А еще попытка выстроить «отношения», которые с гарантией не закончатся и где тебе будет безопасно. Сигарета же не может уйти как мама в детстве, правда? Она не предаст. У нее не будет кого, кто важнее тебя. Это компенсация. Если не удалось иметь гарантии своей единственности для мамы. Вред тут вообще не причем. Это не аргумент В моем случае мама разорвала отношения до моих 3 лет. Чего делать было нельзя. Между малышом и мамой до 3 лет диадная связь (слияние в единое целое как сиамские близнецы). Ее не должна разрывать ни работа, ни другие дети, чтобы не было травмы. Но когда мне было 1,8 родился мой брат. Маму я потеряла в том виде, как она нужна ребенку для полноценного развития. Она погрузилась в обслуживание грудного ребенка. По уровню эмоционально треша.. представьте себе, что ребенка оторвали от мамы и отвезли в пустыню и оставили одного. Или на холоде на улице. Вот такой ад творится внутри психики ребенка. Такой ад пережила я. Теперь лечу в терапии. 6 лет уже 🤷🏻‍♀️

✅✅✅ Я не знаю, что вы подразумеваете под «здоровым». Психически он здоров. Вранье не является психической патологией. Но это поведение человека незрелого, инфантильного

На самом деле никакого волшебства нет Все дело в принятых когда-то решениях. Например, маленькая девочка потеряла рубль, который мама дала на батон и пакет молока. В свой адрес она услышала «тупая, растяпа, ничего тебе в руки нельзя давать» или что-то такое. Ей БОЛЬНО. Она испытывает стыд, вину, злость, обиду, бессилие. ✅ И принимает решение в контексте ситуации: «лучше я никогда не буду иметь дело с деньгами. Чтобы больше меня не ругала мама. Я не хочу быть плохой». ✅ Решение принято. добрый день 👉🏻 Оно звучит так: чтобы меня не ругали, чтобы не быть плохой, я больше никогда в руки не возьму деньги. ⭕️ Так запустилась программа на бедность. А когда с помощью специальных техник, которые я использую в работе, и это решение отменяется, события начинают закручиваться в ту сторону, куда хочется. А всего навсего – нужно отменить решение, программу, запустить новую.

после первой же сессии ты попадаешь в качественно иную жизнь) ты попадаешь туда где ты любишь себя, заботишься о себе, меняется твое окружение ты растешь, развиваешься) для меня раз в месяц это как раз как надо, потому что следующий месяц до новой сессии это такой водоворот событий, что и не передать) проработали какую то тему и через пару дней результат))) как? как? это происходит) Катя, вы просто волшебница)