Нам надо поговорить| Музыка Екатерина

Как зарабатывать больше, часть 2. Чтобы увеличивать доход нужно иметь хороший контакт с реальностью. Чаще всего люди или недооценивают себя или переоценивают. Большая часть хороших специалистов в найме, которые, правда, приносят пользу компании и деньги, сомневаются в себе, боятся разговаривать с начальством о повышении, отказываются выходить из привычной среды на рынок за новой должностью и зарплатой. То есть здесь они останавливают себя от увеличения дохода страхом начальства и вышестоящих фигур, страхом отвержения и увольнения, а также страхом пойти на риск, менять свою жизнь. Но огромное количество специалистов переоценивают свой вклад в компанию. Особенно этим грешат зумеры, выросшие с установками не потратить ни минуты лишней на работу, так как у них личные границы и своя жизнь, но параллельно с этим, мир и начальство им должны. Конечно, это не только про зумеров. Люди в этом месте не видят свой реальный размер личности и свой реальный вклад, но их запросы при этом высокие. Как раз здесь люди не боятся говорить с начальством, могут даже требовать повышение, рост зарплаты. Путь увеличения дохода здесь лежит в том, чтобы увидеть реальный размер и, если не дотягиваешь, то становится хорошим профессионалом, которому будут готовы платить хорошие деньги. Смотрите, и там, и там – сверка с реальностью дает сбой. В первом случае, люди стыдятся и боятся, не видят, что могут стоит больше. Во втором случае, люди переоценивают себя, имеют завышенные требования и амбиции, которым их реальные дела и профессиональные компетенции не соответствуют. И те, и другие имеют нарциссические проблемы, но находятся на разных полюсах. Будет продолжение.

Как зарабатывать больше? Писала здесь про то, что умение зарабатывать деньги связано с тем, какое количество психического напряжения может выдерживать человек. Психическое напряжение – это обобщение, как и слово стресс. Всегда за общими словами будет индивидуальный рисунок человека с его конкретной психикой. Поэтому готовых рецептов для всех нет. Что мешает зарабатывать? В, первую очередь, уровень психического развития. Представьте человека, который импульсивен, высоконфликтен, не может выстраивать свою коммуникацию внутри компании, не может долго и упорно трудиться над одной задачей или в одной профессии. И, естественно, не может вырасти в хорошего профессионала, который будет стоить на рынке высоко. Меняет работы, проекты, везде начинает и не доходит до конца ни в одном деле. Уходит со скандалами везде и пр. Имеет трудности с волевой саморегуляцией. Этот пример – рисунок человека с пограничной организацией психики. Здесь работа будет долгая – если упростить, нужно будет потихоньку доращивать части личности, чтобы уметь удерживаться там, откуда при первом порыве хочется сбежать, удерживать свои импульсы, и сохранять интерес, развивать эмпатию и начать видеть, свой вклад в то, что постоянно происходят конфликты. А теперь другой портрет. Стыдно и страшно развиваться, вечно кажется, что «недостаточно хороший специалист», много образований и постоянных учеб. Хроническая недостижимая гонка за идеальностью, а при столкновении с реальными людьми, сложными проектами – страх, что не справлюсь и стыд за себя и качество своей работы. И ощущение, что скоро всем станет очевидно, что ты самозванец. Чаще всего человек здесь и останавливается, не продолжает «взрослеть» и в личностном смысле, и в профессиональном. Он останавливает себя от развития страхом и стыдом. В этом пузыре замирает, что также не позволяет происходить многому в его жизни, в том числе он не может увеличивать доход. Это Дефицитарный нарциссический рисунок. Работа здесь будет – научиться выдерживать стыд, страх и ПРОДОЛЖАТЬ делать. Будет продолжение.

Хищение в особо крупных размерах

Вкусный мишка Вчера была в BuroTsum на презентации нового десерта коллаборации “Хохлома x Ахмадуллина”. Изумрудный мишка из коллекции предметов для интерьера Хохломы воплощен теперь и в сьедобной форме. Внутри -черничный мусс и сорбет, снаружи - хохломская роспись. Можно разделить с другом, так как мишка внушительный. В продаже до 16 июля, а при заказе -скидка на покупку изделий бутика Хохлома. Изумрудный цвет - один из основных элементов хохломской росписи. А сотрудничество Алены Ахмадуллиной и Хохломы привело уже к созданию трехсот изделий. За приглашение спасибо Ирине Севериной.

Изменения наступают, когда мы пронзительно, как оголенный нерв, проживаем свои переживания настоящего, смело глядя в лицо реальности. А не когда бежим в будущее. Точка входа в изменения своей жизни и себя - это всегда настоящее

Отношения с мамой -модель отношений с миром, а с папой - способ действия. Мама дарит жизнь, папа - силу жить.

Деньги есть? А если найду? Много размышляю про деньги. Способность зарабатывать и удерживать деньги связана, в том числе с выдерживанием психического напряжения. И я тут не про загадочную «емкость» денег. А про психику и состояния человека. Например: - воплощать в действии агрессивные импульсы, напрявлять их на создание чего-то, что приносит деньги. Вообще пойти и что-то и взять из среды, продать другому, привлечь клиентов. Создать сложные многоуровневые процессы - выдерживать всевозможные страхи (отвержения, несоответствия, что ничего не получится, страх большой ответственности, страх провала, страх других людей, страх публичных выступлений) - иметь способность конструктивно конфронтировать с вышестоящими фигурами и авторитетами. Конструктивно- это значит иметь силы и границы остаивать себя, свое видение, просить повышение и пр. Но при этом, хорошо выполнять свою работу. Не просто требовать высокую оплату, а нести большую ценность компании и уметь ее донести до руководства. - справляться со стыдом. Тут я думаю сильно пояснять не нужно: выдерживать «а что скажут люди», проявляться так, как считаете нужным, вести соц сети, выдерживать хейт. Вообще быть недостаточно хорошим для других и не разрушаться от этого. - способность к риску и выдерживанию неопределенности в любых условиях. Представьте, как люди рискуют, беря инвестиции в свой стартап. При этом, статистика стартапов такова, что взлетает 2 из 10 в лучшем случае. Предприниматели, например, создают рабочие места, отлаживают бизнес-процессы, берут кредиты, платят зарплаты людям (и думают, где взять на это деньги каждый месяц) и при этом должны справляться со своей тревогой, страхами, вызовами среды и т.д. Думаю, это и есть настоящая «емкость» денег у человека.

Когда я впадаю в несильные!!! переживания, тревоги, гоняю что-то из текущего в голове, я задаю вопросы: 1. Будет ли это так важно для меня через год, 5 лет и пр. Обычно, даже через месяц все забудется 2. Влияет ли это жизненное событие и мои переживания с ним связанные как-то на стратегию моей жизни? Влиет ли это как-то сильно и судьбоносно на жизнь. Если да, то как? 3. Если бы на моем месте был мой друг или приятель, что я сказала бы ему? Можно ли это применить к себе? Зачем я это делаю? Часто мы слиты со своим состоянием и тревогой (стыдом, страхом и пр.), и чтобы немного выйти из этого слияния, я пробую взгляд сверху на ситуацию.

Фильм «Сны о ней» обсудили Вчера почти до 11 вечера обсуждали со зрителями фильм в кинотеатре «Иллюзион». Я очень довольна тем, что вышло именно обсуждение, а не только моя лекция. Я переживала о том, а вдруг будет пресно, и люди не захотят задавать вопросы. Тем более, что фильм шел два часа и начали обсуждать мы в 21.30 примерно. Но все получилось. И много зрителей пришло, и большая часть осталась. Те кто ходят на такие показы и разборы, говорят, что не всегда так. И я сегодня размышляла, что сработало. Думаю, и фильм оставлял много вопросов и открытый финал. Ты в конце думаешь «а что все это было»… и явно хочется больше понять. И искренний мой интерес к зрителям и тому, как они увидели. И конечно, любопытство и риск гостей участвовать. В процессе обсуждения родилось много версий финала и было это очень интересно: от грустного финала до излечения героя. И я в очередной раз убеждаюсь, что группа делает то, что невозможно сделать одному. Напоминаю, что фильм выходит в кинотеатрах уже сегодня. Я позже напишу свой разбор. Я бы сказала, что все прошло лучше, чем я могла себе предствить. Накануне я мониторила, сколько билетов купили, а пришла и увидела, что почти полный зал зрителей. А еще меня пришло поддержать много моих друзей. За что всем отдельное спасибо!! Я даже шутила, что ощущение, будто у меня юбилей. В общем, немного гордости за себя и большая благодарность за вклад и участие гостей.

У меня отличные новости! 4 июня в 19:30 в «Иллюзионе» пройдет премьерный показ фантастической мелодрамы «Сны о ней» режиссера-номинанта на премию Оскар Начо Вигалондо. Представлять и обсуждать фильм со зрителями буду я. Конечно, будет психологический разбор…

Нападение на себя Как цветок поливают, так он и растет. Или разрастается; или засыхает и теряет силу. Эту же метафору можно применить и к отношениям с собой. Ухаживаете ли вы за собой и «поливаете» теплотой, заботой? Или только уничтожаете самокритикой, самообвинением, самобичеванием? Каждый акт нападения на себя отщепляет от вас маленький кусочек свой жизненной силы.

У меня на районе открывается место Just Freid. Что-то про табак, сигары и кальяны. Неожиданный нейминг, но Фрейд, правда, много курил. И болел раком горла