Секреты детского стола 🥦

👋👋👋👋 Завтрак: 🤍авокадо 🤍яблоко 🤍яичные кексы Помидор - 1/4 шт. Яйцо - 2 шт. Сыр - 20 гр. Сметана - 1 ст.л. 🤍 Яйца взбиваем со сметаной. Помидор и сыр нарезаем кубиками и выкладываем на дно формочек. Заливаем яичной смесью. 🤍 Выпекаем ~ 15 минут при температуре 200 градусов. ➰ Ну что же настал тот период, когда Варя начала вылезать со своего стульчика (у нас аналог икеевского). Хотела пересадить на обычные, наши взрослые, но она не достает до стола. Так что мы теперь в поисках растущего стула, буду рада, если поделитесь ссылочками 〽️ #тарелочки#рецепты

📌Отчеты по тренировкам Открыладля себя занятия на велотренажере, пока папа вчера сидел с Варей, я зря времени не теряла) Скоро дома можно будет открывать спортзал: велотренажер, степпер. Ещё бы беговую дорожку, но уже некуда ставить 🤩

🩵🩵🩵🩵🩵🩵 Завтрак: 🔴скрембл 🔴салат 🔴бутербродики с маслом Для себя сделала смузи КБЖУ: 98/2.66/2.42/12.1 Банан - 1 шт. Овсянка - 23 гр. Молоко - 173 гр. Семена чиа - 1/2 ч.л. 🔛 Всеингредиенты пробиваем погружным блендером. Готово ✔️ #тарелочки#ппрецепты

Channel photo updated

Доброе утро🌞 Продолжаем экспериментировать с начинками для тортильи❤️ Арахисовая паста - творог - банан - виноград Получилась необычно, но Варе вроде понравилось) #тарелочки

Сегодня убежала на часик из дома 😁 Сделала новый маникюрчик и по традиции зашла в кафе 🍞

👋👋👋 Наши тарелочки сегодня⤵️ 🥐🥐 🟠каша пшенная с курагой 🟠малина 🟠нектарин Перекус 🟠виноград 🟠оладушки на детском кефире с пюре из чернослива Кефир детский - 167 гр. Яйцо - 1 шт. Мука - 4 ст.л. Сода - 1/4 ч.л. 🌸Все ингредиенты должны быть комнатной температуры! Яйцо взбиваем венчиком. 🌸Добавляем детский кефир, просеиваем муку и всыпаем соду. Перемешиваем венчиком. Оставляем на 15 минут. 🌸Выпекаем с 2-х сторон на а/п сковороде. #тарелочки#рецепты