ГЦМП СПб

Профилактика краснухи: подчищающая иммунизация 🦠Краснуха – вирусная инфекция, поражающая преимущественно детей в возрасте от 2 до 10 лет. Особенностью инфекции является более тяжелое течение болезни у взрослых и высокий риск тяжелых поражений плода при ее развитии у беременных. В Санкт-Петербурге ситуация по краснухе в течение ряда лет была благополучная. Иммунизация проводилась в плановом порядке в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок: ✅первую прививку дети получают в 12 месяцев жизни и вторую – в 6-7 лет; ✅женщины прививаются до 25 лет (не привитые против краснухи, привитые однократно, не имеющие сведений о прививках и не болевшие краснухой ранее). 📌У женщин, не болевших краснухой, должно быть две прививки с интервалом 3 месяца. В 2020 году был зарегистрирован 1 случай краснухи у женщины в возрасте 21 год. В период с 2021 по 2023 год случаев краснухи зарегистрировано не было. Случаев врождённой краснухи в Санкт-Петербурге не зарегистрировано с 2007 года. В 2024 году зарегистрировали 6 случаев краснухи, из них 3 случая у взрослых, и за 8 месяцев 2025 года – еще 6 случаев заболеваний, из них 4 – у взрослых. Подъем заболеваемости краснухой отмечается и в других регионах нашей страны. Такая ситуация была расценена как неблагоприятная, и Главным государственным санитарным врачом Российской Федерации было издано Постановление от 26.08.2025 года №16 «О проведении дополнительных мероприятий по профилактике краснухи на территории Российской Федерации». В соответствии с этим документом в Санкт-Петербурге, как и в других регионах страны, в период с 01.10.2025 года по 31.12.2026 года проводится ряд мероприятий, в том числе подчищающая иммунизация против краснухи. ❗Подлежат иммунизации дети и женщины до 25 лет, не привитые против краснухи, привитые однократно, не имеющие сведений о прививках и не болевшие краснухой ранее. Для иммунизации не привитых детей используется ассоциированная отечественная вакцина «Вактривир» (корь-паротит-краснуха), для женщин – краснушная моновакцина. Специфический иммунитет развивается через 15-20 дней после прививки и сохраняется до 20 лет. Вакцин для иммунизации против краснухи в городе достаточно. ❗В соответствии с пунктом 8 приказа Минздрава России от 06.12.2021 г. № 1122н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок, календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям и порядка проведения профилактических прививок» допускается введение вакцин календаря профилактических прививок в один день разными шприцами в разные участки тела. Если недавно сделана прививка, например против гриппа, вакцинацию против кори назначают через 1 месяц после предыдущей прививки. После проведения прививки против кори женщине рекомендуется предохраняться от беременности в течение 3 месяцев. Однако наступление беременности в этот период не требует ее прерывания. Вакцинация против краснухи детей проводится в детских поликлиниках, женщин – городских поликлиниках по месту жительства (согласно полису ОМС).

⚡Современная жизнь полна стрессов, что может приводить к невротическим расстройствам (раздражительность, тревожность, депрессия), истощению организма. ✍Предлагаем пройти тест и оценить уровень вашей стрессоустойчивости >>> 👨‍💻Вам необходимо ответить на вопросы, исходя из того, насколько часто эти утверждения характерны для вас. Отвечать следует на все пункты, даже если данное утверждение к вам вообще не относится. Выберите подходящий вариант по каждому утверждению. Постарайтесь долго не задумываться над выбором ответа.

Школы для пациентов с сахарным диабетом Сахарный диабет — группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. Различают сахарный диабет 1 и 2 типа. Сегодня в поликлиниках Санкт-Петербурга организованы Школы для пациентов с сахарным диабетом, где обучение пациентов является неотъемлемой частью лечебного процесса. О важности обучения пациентов ещё в 1925 году сказал американский врач-эндокринолог Эллиот Проктор Джослин: «Нехватка обучения так же опасна, как нехватка инсулина». Преимущества обучения в школе для пациентов с сахарным диабетом: - повышение уровня знаний о заболевании и его особенностях; - практические навыки по управлению заболеванием; - психологическая поддержка через общение с единомышленниками. В школе для пациентов с сахарным диабетом могут пройти обучение все желающие с установленным диагнозом. Обучение пациентов с сахарным диабетом 1 и 2 типа проводится раздельно по специальным программам. Запись в школу диабета осуществляется: - по результатам диспансеризации; - по направлению участкового терапевта; - по направлению врача-эндокринолога. Полностью вылечить диабет невозможно, но при правильном подходе к лечению и самоконтролю можно добиться стабильной компенсации заболевания, отсутствия осложнений и улучшить качество жизни.

👩‍💻Цифровая эпоха: цена прогресса В современном мире компьютер стал неотъемлемой частью жизни каждого ребёнка. Однако бесконтрольное использование техники может нанести серьёзный урон здоровью подрастающего поколения. ❗Физическое здоровье и психическое состояние страдают первыми: зрительная система испытывает колоссальную нагрузку, осанка нарушается из-за неправильного положения тела, мышечный каркас ослабевает от малоподвижного образа жизни, внимание рассеивается, и эмоциональный фон становится нестабильным. Как защитить ребёнка❓ ✅Контролируйте контент, который потребляет ребёнок ✅Поощряйте альтернативные виды деятельности ✅Будьте примером здорового отношения к технологиям ✅Создавайте возможности для живого общения. Помните: компьютер — это инструмент, а не заменитель реальной жизни. Разумный подход к его использованию поможет избежать негативных последствий и раскрыть образовательный потенциал современных технологий. Больше информации на www.takzdorovo.ru/

Психологическая помощь по ОМС в Санкт-Петербурге В структуре отделения первичной специализированной медико-санитарной помощи городских поликлиник для взрослых созданы кабинеты медико-психологического консультирования, где пациенты могут получить профессиональную психологическую помощь от медицинского психолога. 💬По словам Елены Рудольфовны Исаевой, главного внештатного специалиста по медицинской психологии Комитета по здравоохранению, психолог оказывает поддержку тем, кто сталкивается с различными эмоциональными, психологическими и поведенческими проблемами, связанными с состоянием здоровья. А это прежде всего: - участники СВО и члены их семей - пациенты с хроническими заболеваниями, испытывающие эмоциональное выгорание или трудности с адаптацией - люди, проходящие длительное и сложное лечение (например, онкология, кардиология, неврология) - члены семьи тяжело больного взрослого пациента - лица, переживающие стресс, тревогу или депрессию, связанную с состоянием здоровья. Медицинская помощь оказывается бесплатно по полису ОМС. В поликлиниках, где организован прием психолога на постоянной основе, можно записаться по направлению лечащего врача, через контакт-центр или регистратуру поликлиники, через портал «Здоровье петербуржца».

💫Здоровая мама = здоровый малыш Путь к рождению здорового малыша начинается с заботы о своём здоровье. Это не просто слова, а научно подтверждённый факт. Здоровье будущего ребёнка закладывается задолго до его появления на свет. ✅Что важно сделать до беременности: - пройти полное медицинское обследование; - отказаться от вредных привычек минимум за три месяца до планируемого зачатия; - наладить правильное питание. ✅Во время беременности особое внимание следует уделить питанию (увеличить потребление фруктов, овощей и белка), поддержанию позитивного настроя, избеганию стрессов, умеренной физической активности и регулярному прохождению всех назначенных обследований. Начните заботиться о своём здоровье прямо сейчас. Не ждите, пока тест покажет две полоски. Подготовка к беременности – это длительный процесс, к которому нужно подойти заранее и ответственно. Важная информация в наших карточках >>>

🤰День беременных — особый праздник национального масштаба, который празднуется дважды в год, 7 октября и 7 апреля История праздника началась два года назад с инициативы провести пробное мероприятие в 16 регионах России. Акция прошла успешно: будущих мам поздравляли в самых разных местах — от перинатальных центров и роддомов до ЗАГСов и домов культуры. Успех мероприятия превзошёл все ожидания, и праздник получил официальный статус. Основная задача Дня беременных — способствовать увеличению рождаемости через формирование уважительного отношения к материнству и детству в обществе. Праздник направлен на то, чтобы каждая беременная женщина чувствовала заботу и поддержку, а также была информирована о доступных мерах помощи. Узнать больше о проекте и получить информацию о поддержке беременных женщин можно на официальном портале всебеременным.рф/

Внимание, прямой эфир! ❓ Каковы признаки психического нездоровья? ❓ Где искать поддержку и советы, если, кажется, что эмоции взяли верх над разумом? ❓ Что рекомендуют специалисты для профилактики эмоционального выгорания и стресса в повседневной жизни? В Неделю сохранения психического здоровья на эти и другие вопросы в прямом эфире ответит Главный внештатный медицинский психолог Комитета по здравоохранению, профессор, доктор медицинских наук Елена Исаева. Подключайтесь, задавайте вопросы в комментариях нашей группы. Будет интересно! 📍 7 октября, вторник, в 13:30

🚭 Внимание, курильщики! Каждый раз, когда вы закуриваете сигарету возле подъезда, на детской площадке или в парке — вы отравляете жизнь окружающих людей. Пассивное курение — это реальная угроза здоровью. Табачный дым содержит более 7000 химических веществ, многие из которых являются канцерогенами. Пожалуйста, проявите уважение: курите в специально отведённых местах. Ваше здоровье — ваш выбор. Но здоровье окружающих — это тоже ваш выбор!

С 6 по 12 октября проходит важная неделя, посвящённая заботе о нашем ментальном благополучии, — Неделя сохранения психического здоровья 😵‍💫Психическое здоровье — это не просто отсутствие расстройств, а состояние, когда мы можем справляться со стрессом, продуктивно работать и реализовывать свой потенциал. Порой для этого достаточно соблюдать простые правила: высыпаться, правильно питаться (особенно полезны продукты с омега-3) и вести активный образ жизни. Не менее важно для ментального здоровья общение с близкими, позитивное мышление и любимое занятие. ✅Важно помнить: если чувствуете, что самостоятельно справиться сложно — не стесняйтесь обратиться к специалисту. Это признак силы, а не слабости! Важная информация в наших карточках 👆

💐Дорогие учителя! От всего сердца поздравляем вас с Днем учителя! ❤️ Желаем главного - здоровья! Ваша профессия связана с большим психоэмоциональным напряжением, повышенными нагрузками на дыхательную, опорно-двигательную, зрительную системы, высоким риском респираторных инфекций. Берегите себя и придерживайтесь простых рекомендаций, которые помогут сохранить ваше здоровье и хорошее настроение. #Роспотребнадзор_рекомендует ✔️Высыпайтесь Если не успеваете проверить тетради вечером, лучше сделайте это с утра. Не сидите за работой по ночам. ✔️Питайтесь правильно Берите на работу полезные перекусы - фрукты, сухофрукты, орехи. Старайтесь не злоупотреблять солью, избыточное ее потребление приводит к повышению артериального давления. ✔️Больше двигайтесь Даже небольшая разминка позволяет снять напряжение и улучшить кровообращение. ✔️Контролируйте стресс Справиться со стрессом помогут - контрастный душ, дыхательная гимнастика, упражнения на расслабление и растяжку. ✔️Делайте гимнастику для глаз Крепко закройте оба глаза на 3 секунды, затем широко откройте их. Повторите 5-8 раз. Переведите взор с близко расположенного предмета на дальний, фиксируя взгляд на 3-5 секунд. Повторите 5-7 раз. ✔️Сидите правильно Голову держите прямо, глаза должны быть расположены на уровне монитора, запястья на одном уровне с кистями, плечи опущены вниз, руки расслаблены. Для профилактики венозного застоя в нижних конечностях во время отдыха держите ноги в приподнятом положении. ✔️Контролируйте артериальное давление При неоднократном повышении давления выше 140 и 90 мм рт. ст. необходимо обратиться к врачу. ✔️Проходите диспансеризацию и вакцинацию Не забывайте вакцинироваться от гриппа. Это поможет защитить себя от серьезных осложнений.  👩‍🎓Дорогие ученики! Берегите своих учителей. Многих из них вы будете вспоминать с теплотой и благодарностью всю свою жизнь. @rospotrebnadzor_spb #Санпросвет#ВсемСанПросвет#ДеньУчителя#Грипп#Вакцинация#РоспотребнадзорПетербургЛенобласть

✅ В Городском центре общественного здоровья и медицинской профилактики прошел эфир, посвященный здоровью сердца у людей старшего возраста В пожилом возрасте сердечно-сосудистые заболевания – самая частая группа заболеваний. Заместитель начальника Госпиталя для ветеранов войн по медицинской части, врач-кардиолог Татьяна Погода особое внимание обратила на тему лекарственного лечения «сердечных» недугов 🗣️ Сердечно-сосудистые заболевания носят хронический характер. Это значит, что большинство назначенных лекарств необходимо принимать постоянно. «Самостоятельная отмена или изменение дозировки недопустимы и могут привести к тяжелым последствиям» – отметила Татьяна Погода Например, пропуск приема антикоагулянтов даже в течение одного-двух дней способен спровоцировать тромбоз и привести к инсульту. А отмена антиаритмических средств иногда заканчивается жизнеугрожающими нарушениями ритма, такими как фибрилляция желудочков. Важно понимать, что врач назначает терапию, основываясь на принципах доказательной медицины. Все препараты подбираются с учетом их взаимодействия и состояния пациента. Если что-то беспокоит — не отменяйте лекарство сами, а обсудите это на приеме. ‼️ Особенно опасно, когда пациенты, почувствовав себя лучше, самостоятельно прекращают лечение. Нужно запомнить: если препарат назначен пожизненно, значит, его прием обеспечивает стабильность состояния и предотвращает осложнения. Для экстренных случаев в домашней аптечке обязательно должны быть средства для быстрого снижения давления — каптоприл или моксонидин. Но их применение также нужно заранее обсудить с лечащим врачом. Забота о сердце — это совместная работа пациента и доктора. Доверяйте специалисту, соблюдайте назначения и регулярно контролируйте свое состояние. Это основа долгой и активной жизни в любом возрасте.