Angel Stories - Wellness Community

Готовим лучший гуакамоле эвер💚 Берем спелые авокадо хаас, лимонный сок, гималайскую соль, черный и кайенский перец. Разминаем все вилкой, чтобы сохранить текстуру, перемешиваем. Подаем с любимыми овощами. У меня это брокколи, болгарский перец, огурцы, молодой горошек, редис и спаржа. А вы что любите макать в гуакамоле?

Разум и тело неразрывно связаны, поэтому важно одновременно управлять уровнем психического стресса и физическими воспалениями в организме. Так можно приятий к заветному состоянию balance & calm. Делюсь тем, что мне в этом помогает. Сохраняйте. 1. Глубокое и спокойное общение с теми, кто умеет расслабляться и находить баланс. 2. Прогулки на природе, в тишине без телефона. Желательно – босиком по траве. 3. Здоровое питание и забота о кишечнике. Больше зелени, овощей и пробиотиков. 4. Любимые занятия, которые доставляют удовольствие. Для меня это йога и вокал. 5. Объятия и контакт с любимыми. Даже в бизнес-процессах можно найти несколько минут, чтобы заземлиться и напитать свою психику и тело. Окружите себя тем, что приносит вам удовольствие и ощущения благополучия. Только так можно достичь расслабления, которое мы все ищем. Или хотя бы поймать это состояние ненадолго.

Человек живет в трех состояниях: действует, замирает или расслабляется. И мне кажется, что современные люди совсем забыли про третью фазу. Даже наедине с собой мы все равно не можем расслабиться из-за фонового напряжения, которое сами же приглашаем в свою жизнь новостями и соцсетями. Стресс говорит, что за нами кто-то гонится, поэтому мы можем только замирать или действовать. И если древние люди выжили благодаря этим механизмам, то мы себя ими только разрушаем, ведь прямо сейчас ни на кого из нас не может напасть тигр. Так почему бы не расслабиться? 🤍 Только из состояния balance & calm можно творить, развиваться и заботиться о своем здоровье. А чтобы его поймать, нужно усмирить свой хронический стресс. Как это сделать, расскажу в одном из следующих постов. Поделитесь в комментариях, что вам помогает расслабиться👇🏼 Посмотрим, в чем мы совпадаем.

Вчера я побывала просто в волшебном месте - в гостях у ювелирного бренда Bud in Love. Раньше я как-то недооценивала кропотливость труда в производстве украшений. Но вчера увидела какой путь проходит каждое украшение от идеи Наташи до реализации. Заодно влюбилась в сам бренд, так как все пропитано идеей и благонесущей целью для каждой девушки, а вы знаете как я это люблю. Когда бизнес не ради бизнеса, а по любви 🤍 Даже удалось поучаствовать в процессе создания браслета и, видимо, ребятам так понравилась моя работа, что они подарили скидку 10% для вас по слову «ангел». https://budinlove.ru/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZxH02rim1PyXqfgg1oECgJCjVgWgxR-kQaHBm6Sk4xRnAWbuOixQLyK6U_aem_A7PEeMlMht_-3G2uBUP6Ag

Что нашла в Азбуке вкуса у дома 😍

принесла вам новый ягодный рецепт, ищите в соседней соцсети 🫐🫐🫐

Пересматриваю фото наших летних новинок😍Нравится эта зелень и прохлада, радует, что в российских Ангелах теперь тоже есть мороженое. И особенно классно, что все это без сахара. Приходите пробовать и делитесь впечатлениями💚

Овощи и фрукты напоминают нам, что для достижения цели нужны лишь свет, вода и терпение. Ведь именно так они растут прямо у нас на глазах.

И еще рандомные фото после почти недели в Москве. Пока сложно осознать, что мы тут на два месяца, что нужно обустраивать тут жизнь заново. Мы переехали в свою квартиру, много разбираю и налаживаю быт в ней, отметила др дубайской подружки, первый год жизни Давида, праздник Ашрама, выходные с семьей, время с командой, плановые капельницы для здоровья, много сезонных ягод и дождей, наша Луна, терраса Патриков Ангела 🤍

Привыкаю к дождливой прохладной Москве, благодаря теплым встречам и душевным мероприятиям 😍

ANGEL CAKES x MATCHA FOREST Летний розыгрыш от «Матча на кокосовом» и Алины Тютьковой, бренд-шефа сети Angel Cakes. Angel Cakes – международная сеть healthy-кафе, где готовят без сахара и глютена и показывают, что здоровый образ жизни может быть простым, вдохновляющим и сбалансированным. Разыгрываем 3 подарка для трех победителей: 1. Кепка с крылом Ангела и упаковка церемониального матча 2. Angel superfood mix на выбор и промокод на скидку на сайте MF 3. Angel-гранола и промокод на скидку на сайте MF Условия: 🤍 Подписаться на Алину и «Матча на кокосовом» 🤍 Нажать кнопку «Участвую» 📍Участвует вся Россия 📍Результаты 30 июня

Готовим летний detox-напиток клубничная матча 💚 Матчу разводим в теплой воде специальным венчиком или ручным капучинатором. Я обычно кладу 2 г, но тут лучше ориентироваться по своим вкусовым предпочтениям. Смешиваем с миндальным молоком и наливаем в стакан, добавляем лед. 🍓 Для клубничного слоя берем 200 г свежей клубники, жирное кокосовое молоко – 70 г, по ложке ванильной эссенции и сиропа топинамбура. Взбиваем в блендере и вливаем сверху на матчу. Обожаю этот напиток летом. И сделаю сегодня розыгрыш с классными ребятами Matcha Forest, чтобы вы тоже готовили себе матчу🤍