TGINSIGHT CHAT
Angel Stories - Wellness Community
@alinatutkova
Здоровье и фитнесКанал ведёт Алина Тютькова, сооснователь и бренд-шеф международной сети wellness-кафе Angel Cakes, предприниматель и мама троих детей. Канал кафе: @cakeyouhappy Membership wellness club https://t.me/angelwellness_bot
Последние посты
Стр. 82 из 84 · 1,002 постов
Ну что, хаюшки! Чуть позже поделюсь с вами, где мы вчера были, а вечеринка называлась Summer Gucci! А пока, супер завтрак! Зеленая греча с маслом Гхи, томаты и оладьи из цукини, рецептом которым я и делюсь 🫶🏽 #рецептУтра 🌱 ОЛАДЬИ ИЗ ЦУКИНИ СО ЛЬНОМ И ФЕНХЕЛЕМ Цукини 1/2 большого 1 яйцо ( в этом рецепте можно без заменив на воду) 1 ст л измельченных семян льна Соль по вкусу Специи по вкусу ( чеснок, лук, петрушка, травы) 1/2 чл разрыхлителя 1-2 ст л муки из киноа( или зеленая гречка, или нутовая) Фенхель 20-30 гр мелко порубить Петрушка горсть порубить. Натереть цукини и пожмакать руками пол минуты. Затем добавить остальные ингредиенты и дать постоять 2-5 минут. Жарить с двух сторон на авокадо масле. Я кушала с зеленой гречкой, разваренной с маслом гХи и тартаром из томатов. Можно добавить лосось и греческий йогурт 🫶🏽
Hashtags
Опубликован 14 июн.
Опубликован 14 июн.
Как нужно работать в Ангеле … конечно за бокалом Хэлси Беллини 🔥🌸
#новостьПушка Приготовили для вас special-меню изысканных ужинов для приятных летних вечеров. Запустили сегодня и приглашаем пробовать🔥 /к ним есть и коктейли для настроения: барная классика в wellness-исполнении/
Hashtags
Опубликован 14 июн.
Ланчбоксы всегда собираю по такому принципу : - сведите ягоды и фрукты - обязательно овощи ( огурец, перец, морковь, черри, латук) - что то вкусненькое ( оладьи, панкейки, блинчики, сырники,бутербродик с рыбкой, роллы с огурцом или рыбой, вафли, оладьи из цукини) - сыр и крекеры - хумус - печенье или попкорн в отдельных упаковках, чтобы не отсыревал Вообще, ланчбоксы отличная история, чтобы давать детям пробовать новое. Так как в обстановке в школе и садике, когда все вокруг кушают у них другого выхода не остается 😃👌🏼
#рецептУтра Ловите еще один рецепт очень нежных оладушек. Эвану такие тоже даю🤍 Пюре банан - яблоко 80 гр Эритрит 2 ст л Ваниль эссенция Соль щепотка Корица по вкусу Сода 1/3 чл Мука безглютеновая или из зеленой гречки ( грущу без нее в Дубае ее нет) 1 яйцо 100 гр козьего йогурта или любого другого Все соединить до гладкой консистенции и жарить с двух сторон на среднем огне. Они получаются прямо таки пушистые внутри и воздушные. Кстати, тут у меня ШиКаРнЫй рецепт воздушных веган панкейков. Кто пропустил его ловите 😘 https://www.instagram.com/reel/Cr5EG8AIzUa/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
Hashtags
Опубликован 13 июн.
Sorry, it’s tooooo sweet ❤️🫶🏽
#рецептДНЯ Обожаю запеченные овощи и знаю как их сделать очень сочными и сливочными во вкусе. Просто добавьте целый чеснок на противень, сбрызните и помассируйте хорошенько овощи, а затем последний штрих, - добавьте несколько чайных ложек масла гХи сверху и запекайте при 190С 🤤 Ну и не забудьте ваши любимые специи по вкусу и разок перемешать во время выпекания 🤤 А какие у вас лайфхаки в запекании овощей?
Hashtags
Опубликован 13 июн.
Как по мне, эксперимент удался, господа. Пора выходить в свет 🤘
Опубликован 13 июн.
Для меня это точно эксперимент, и впереди таких предстоит масса. Тут вот интервью и рассуждения с крутыми мужчинами предпринимателя, притом, что я половину младше на 10 лет и опыта у меня, меньше. Скоро встреча с англоговорящим стилистом, бранч для местной прессы и масштабная международная коллаборация ..🙈
Опубликован 13 июн.
Неожиданное поздравление от арабских эмиратов с Днём России! Оказывается, это нормальная практика и на Бурж Халифа появляются флаги и поздравления для других стран. Но, обратите внимание на количество просмотров под флагом России .. https://www.instagram.com/reel/CtZbNhtrJv3/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
Опубликован 12 июн.
Ангел - наш второй дом и место, где проживаем самое важное 🤍 Все вместе. Эве 1 год 🫶🏽