Коучинг БИЗНЕС-ЧЕМПИОНОВ 🏆 Валентин Долгов

Цель любит быть амбициозной, а с этой техникой ты оценишь насколько ты готов мечтать. ⠀ Растяжка цели - один из инструментов целеполагания на коуч-сессии, который ты можешь применять самостоятельно. Один из важных критериев цели - она должна быть на вырост. Цель должна мотивировать на развитие. ⠀ Зачем так делать? Амбициозные цели зажигают и выделяется больше энергии на ее достижение. ⠀ На данном этапе ты сформулировал цель по SMART, GROW или по наитию. ⠀ ↔️ Например, хочу отложить 500 000 р за 3 месяца - это будет удовлетворительным результатом. ⠀ ⬆️ А как какой результат ты расценишь как хороший? Допустим 600 000 р. ⠀ ⬆️ А теперь представь, что ты можешь сделать больше, какая цель для тебя будет грандиозной? Сколько? Ты сказал 800 000? Отлично, запиши! ⠀ Давай рассмотрим и обратную сторону медали. ⠀ ⬇️ Какой результат будет неудовлетворительным, ⬇️ И какой будет проваленным? Если отложишь менее 100 000 руб. ⠀ Каждый сам определяет градацию в зависимости от амбиций. О том как поставишь цель можно определить какими категориями мыслишь и насколько смелый. ⠀ А давай представим, что у тебя есть машина времени, самая настоящая, и ты переместился на год вперед и достиг хорошего результата. Что ты сделал за этот год, чтобы достичь его? Какие новые действия совершал? Где находил клиентов, кроме привычных источников? Какие рекламные компании запустил? ⠀ Теперь взгляни на первоначальную цель еще раз и при необходимости скорректируй. ⠀ Заберешь методику себе? #coaching_инструменты

Есть шутка про коучинг: “Ну вот мы и вышли из зоны комфорта. Коуч, что дальше делать то?”. ⠀ Давай поговорим о том, что за зоной комфорта и получим ответ от коуча. ⠀ В разные годы в Forbes публикуются исследования об удовлетворенности сотрудников. Более половины опрошенных любит находиться в зоне комфорта. ⠀ ⛔ Зона комфорта ⠀ Это знакомая для нас территория, она как уютная теплая постель по утрам. Из нее тааааак не хочется вылезать. В зоне комфорта низкие риски и высокая стабильность ситуации. ⠀ Иногда здесь человек укоряет себя: я ленив, у меня не получится и т.д. В ней находится более 50% человек. Если хочешь понять нужно ли из нее выходить и как сделать первый шаг, то запишись к разным коучам на вводную сессию, чтобы выбрать своего. ⠀ 😱 Зона страха. ⠀ Как только мы выходим из зоны комфорта, попадаем в зону страха. С чем сталкиваемся? Здесь будет много незнакомого и неизвестного. ⠀ Сравню это с первым утром после тренировки в спортзале, когда все болит. И первая мысль: “А не бросить ли?”. Тут неплохо бы иметь коуча или наставника, чтобы совместно пройти на следующий уровень. ⠀ Чтобы пройти зону страха требуется достаточное мужество. Когда преодолееешь ее, то окажешься в зоне обучения. ⠀ 💡 Зона обучения. ⠀ На этом этапе каждый из нас получает новые компетенции, расширяется кругозор. Ты уже знаешь, что улучшение зависит от тебя. ⠀ Когда изучаем новое и применяем знания на практике, то становится спокойнее. На этом этапе коучинг необходим с вероятностью 50/50. Зависит от осознанности человека. ⠀ 🌱 Зона роста. ⠀ Главным индикатором нахождения в этой зоне - возможно все. Человек мечтает, переводит мечты в цели и самостоятельно достигает их. Уровень уверенности в собственных силах 🔝 Круг влияния становится больше. ⠀ Напиши, в какой зоне находишься сейчас? ⠀ Если чувствуешь, что нужна помощь, то запишись на коуч-сессию. #coaching_вопросы

Коучинг БИЗНЕС-ЧЕМПИОНОВ 🏆 Валентин Долгов pinned «О чем не задумываются 95% предпринимателей, которые хотят увеличить прибыль 🤔 Бизнес-встреча 17 ноября в 19:00 Опять задумался как увеличить свой доход? Но с чего же начать: прокачать финансовое мышление, избавиться от сдерживающих установок, позволить…»

О чем не задумываются 95% предпринимателей, которые хотят увеличить прибыль🤔 Бизнес-встреча 17 ноября в 19:00 Опять задумался как увеличить свой доход? Но с чего же начать: прокачать финансовое мышление, избавиться от сдерживающих установок, позволить себе зарабатывать большие деньги. Или же вложиться в маркетинговое продвижение, опять слить деньги без гарантии результата? Мы приглашаем тебя на уникальное мероприятие - симбиоз прокачки мышления от бизнес-коуча и прикладные знания от маркетолога с большим опытом. Что в программе. 1. Лекция - тренинг: “Какие установки мешают тебе зарабатывать по настоящему большие деньги?” . Что заберешь с собой: 🔹Техника “Сократовское мышление” 🔹Техника “Пирамида логических уровней” 🔹Как определить ограничивающие установки, которые мешают зарабатывать больше? 🔹Применение на практике Чего не будет: 🚫Скучной теории Спикер: Валентин Долгов, коуч (стандарты ICF) и финансовый менеджер. Всем участникам в подарок электронная версия авторской тетради по целеполаганию. 2.Лекция «Маркетинговое мышление: разговор на языке выгод клиента”. Какие знания получишь: 🔹Как донести ценность продукта до аудитории, чтобы цена уже не имела значения. 🔹Как продавать через выгоды продукта, а не через его свойства 🔹Какие инстументы помогут повысить конверсию отдела продаж в 2 раза Спикер: Марина Филяевских, руководитель отдела маркетинга. г. Санкт-Петербург Интересно? Уверены, что да. Самое время занять место и провести субботу с пользой 👇 Адрес: Qo’llab Coworking, массив Себзар 4Б, 3 этаж. Ближайшее метро: Гафур Гуляма. По орг. вопросам: +998–94-537-96-60 Стоимость участия: 100 000 сум. Вдвоём – каждому по 75 000 сум. Форма-регистрации: ➡️https://forms.gle/r3CfsxY8j4XAS9px9 Места в зале ограничены. Успей занять свое. 😁

Месяц назад добрейшей души человек рассказал о забеге в Самарканде. К слову скажу, что последний раз бегал 10 км больше 10 лет назад, а 7 лет назад была травма колена. ⠀ 1️⃣ Поэтому в первую очередь огромное спасибо хирургу Захарову К.И., который в 2015 году установил новые связки и помог пройти реабилитацию. (Если нужны его контакты, могу поделиться). Кирилл Игоревич, эта медаль в вашу честь. Вы профессионал! ⠀ 2️⃣ Вторая благодарность организаторам и волонтерам https://t.me/samarkandmarathon. У вас получилось создать праздник для любителей бега и зрителей. Подозреваю, что это было не просто, держите планку! ⠀ 3️⃣ Спасибо участникам забега. Отдельные овации незрячим бегунам 💪. ⠀ ✍️ И некоторые знакомые меня спрашивали: “Зачем вообще вписался в забег?”. Мне было интересно поставить цель и достичь ее. Я никогда не бегал такие дистанции в рамках соревнования и было любопытно проверить, какой результат покажу. ⠀ ⌚ 51:37 - 10 км. Трасса в Самарканде на 30% состояла из подъемов. 🔥 17е место из 117 в своей возрастной категории М35-40 👍 87е место из 1023 в абсолютке на 10 км. ⠀ Всем спорт! 🏃‍♂️🏊‍♀️🚴‍♀️🏋️‍♂️🤾 #коучинг_путешествия

🗺️ Как выбрать страну для переезда? Идея о жизни в другой стране давно была в моей голове, но постоянно откладывал реализацию. ⠀ ❓В июне я был клиентом на коуч-сессии и исследовал вопрос: “Где я хочу жить?”. И как результат сессии решил, что прежде чем ставить цель “Переехать из России”, надо пожить в разных странах хотя бы по 1 месяцу. Зачем? Мне важно понять, действительно ли я в другой стране мне будет комфортнее или это обмен шила на мыло. ⠀ Следующим шагом определил критерии, которые мне важны при выборе места жительства. У каждого он будет свой. ⠀ Мой список критериев: ⠀ ▪️Климат и природа 🔸Близость к родному часовому поясу. ▪️Наличие IT-парков 🔸Транспортное сообщение с другими странами ▪️Бюджет тестового периода: билеты, аренды кв. и прочие расходы. 🔸Отношения к россиянами ▪️Культура (язык, религия и пр.) 🔸Визовый режим ⠀ В список стран попали те, где я был и те, которые меня просто манили своей неизвестностью: Грузия, Турция, Аргентина, Израиль, [откуда взялся Узбекистан?], именно их и сравнил. ⠀ А как сделать сравнение критериев объективным? Я решил ранжировать каждый критерий по значимости и дать вес от 0 до 1. Затем каждый критерий умножить на соответствующий вес и затем суммировать. ⠀ Все данные для наглядности указал на одном графике в карусели ➡️ ⠀ Да, создание визуального представления это первый шаг. А вторым шагом станет план по реализации. Ведь после графика я не побежал покупать себе билет, потому что было что-то, что останавливало. Здесь пришлось последовать искренне, что меня останавливает и что за подходящий момент жду. Это уже исследование ограничивающих убеждений. ⠀ Эта методика помогает мне и моим клиентам на коучинге. ⠀ А еще она прекрасно ложится и на выбор автомобиля, и на выбор профессии. ⠀ Всем взвешенных решений! #coaching_инструменты

Чуть больше месяца я в Ташкенте, и есть что рассказать. ⠀ Базовое: Месяца достаточно, чтобы изучить город, разобраться с основными бюрократическими задачами: временная регистрация, ПИНФЛ, банковские карты. ⠀ Жилье: 200$ Транспорт: менее 100$ (такси, метро) Еда: 400$ (кафе и дома). Различные пошлины: 100$ Коворкинг: 120$ Спортзал: 50$ Путешествие: 200$ (авиабилеты в Самарканд, Бухару, гостиницы) Прочее: менее 100$ Итого за месяц: 1170$ ⠀ Дополнительно: ⠀ Практически каждый день я знакомлюсь с новыми людьми. Организовал 2 мероприятия и еще 2 на стадии подготовки. ⠀ Мой уровень знания узбекского: умею считать, следуюший уровень научиться торговаться (пер. фразы на фото: "Путешествие в Узбекистан)" На хорошем русском языке здесь разговаривают немного, и английский язык здесь более распространен. ⠀ В Узбекистане хотел получить американскую визу, благо консульство в соседнем квартале, но мест на интервью нет до февраля. Календарь на сайте консульства обновляется последний четверг каждого месяца. ⠀ Шенген тоже можно получить, но после полугода жизни и работы в стране. Через полгода пребывания в Уз, я автоматически теряют статус резидента в РФ. Здесь есть визовый центр Испании и Франции. ⠀ В Ташкенте бесплатно делают двухкомпонентную прививку Phizer, возможно для кого-то эта информация будет актуальной. Период между прививками 3 недели. ⠀ Из наблюдений, в Ташкенте полицейские не останавливают приезжих для проверки документов. Это особенно бросилось в глаза в сравнении с СПБ, где регулярно вижу мигрантов, у которых проверяют документы. ⠀ Выводы: В последние дни сентября в Ташкенте чаты релокантов пестрели сообщениями: “Ищу квартиру”, спустя месяц “Пересдам квартиру, потому что уезжаю”. Кто-то улетает дальше на Бали, в Турцию, Грузию, а кто-то в Россию. ⠀ Ташкент для многих стал хабом, чтобы привести мысли в порядок, построить новые планы и сделать шаг. Только никто не знает это шаг назад или шаг вперед? ⠀ P.S. Сегодня я лечу в Самарканд, чтобы принять участие в забеге, а затем в Бухару. #путешествия