ГЦМП СПб

✅ За первое полугодие 2025 года диспансеризацию репродуктивного здоровья прошли свыше 369 тысяч жителей 💥 Районами-рекордсменами по выполнению проверки репродуктивного здоровья стали Приморский (50 тыс.), Калининский (45 тыс.) и Невский (39 тыс.) районы. 👉 Диспансеризация репродуктивного здоровья включает следующие этапы: Первый этап: - Для женщин: прием у акушера-гинеколога, забор и исследование биоматериалов. - Для мужчин: осмотр урологом или хирургом, специализирующимся на вопросах репродуктивного здоровья. Второй этап: - Для женщин: УЗИ органов малого таза и молочных желез, лабораторные анализы на инфекционные заболевания. - Для мужчин: спермограмма, микробиологические исследования, УЗИ предстательной железы. 🗣 Целью диспансеризации является раннее выявление возможных патологий, предотвращение осложнений и своевременное начало лечения. Это способствует поддержанию репродуктивного здоровья и снижению рисков при планировании беременности, в процессе вынашивания ребенка и после родов. В рамках реализации национального проекта «Семья» более 826 тысяч жителей Санкт-Петербурга смогут пройти бесплатную диспансеризацию репродуктивного здоровья в 2025 году.

🐍Осторожно, змеи! ⚡Проявляйте осторожность на дачных участках из-за сезонной активности змей. Они могут скрываться в строительном мусоре, под кучами древесины, в компостных ямах или среди зарослей крапивы и высокой травы. ✅Змеи, как правило, избегают людей и кусают только при ощущении угрозы. Укус может произойти, если случайно наступить на змею или прикоснуться к ней. ✅Если вы столкнулись со змеёй, не приближайтесь и не пытайтесь её прогнать, размахивая руками. Лучше медленно отступить — змея сама покинет место в поисках укрытия. Если вас укусила змея, обязательно обратитесь к врачу. ✅Чтобы избежать неожиданных встреч, поддерживайте участок в чистоте, не оставляйте мусор и регулярно скашивайте высокую траву.

☀Жара в большом городе. Основные правила защиты. Жаркие дни могут доставить как массу положительных эмоций, так и малоприятных последствий в виде солнечного и теплового удара. ✍️Вот несколько советов, как сделать так, чтобы жаркие дни стали комфортными. Особенно полезными они будут для пожилых людей, маленьких детей, людей с хроническими заболеваниями и беременных женщин⬇️ ✅Питьевой режим является критически важным. Необходимо постоянно иметь при себе бутылку воды объемом не менее 0,5 литра. Пить нужно регулярно, не дожидаясь появления жажды. Оптимальные напитки — негазированная минеральная вода, несладкие соки (разбавленные водой), компоты. Избегайте газированных напитков, кофеина и алкоголя. ✅Время наиболее активного солнца - с 11:00 до 16:00. Старайтесь планировать прогулки, избегая этого времени. ✅Выбирайте одежду светлых тонов из натуральных тканей (хлопок, лен). Используйте головной убор и не забывайте про солнцезащитный крем с SPF 15 и выше. ✅Правильный рацион в жаркую погоду — легкая пища (овощи, фрукты) и нежирные кисломолочные продукты. Жирную пищу и фастфуд лучше исключить. ✅Интенсивность физических нагрузок должна быть снижена до минимума. Тренировки переносите на утро или вечер. Прислушивайтесь к своему организму. ❗Если наблюдаете у себя или близких температуру выше 40°C, головокружение, слабость, тошноту, учащенный пульс и сухость кожи, немедленно переместитесь в прохладное место и обратитесь за медицинской помощью.

🧠70 000 мыслей — именно столько в среднем производит человеческий мозг за день Наш мозг контролирует множество функций: мышление, память, эмоции, осязание, моторику, зрение, дыхание, температуру, голод и многие другие процессы, регулирующие наше тело. 🤼Сочетание физической и интеллектуальной активности повышает умственные показатели, улучшает связывающие функции мозга (научно доказано). 🫣Гормоны стресса негативно сказываются на нейронных связях, нарушая хранение ценной информации, повреждая ткани головного мозга и снижая когнитивные способности. 📱Люди, проводящие более 7 часов в день за просмотром передач или компьютерными играми, сталкиваются с постепенным развитием «цифровой деменции» — ослаблением кратковременной памяти. 💃🕺Активное участие в кружках и компаниях с общими увлечениями стимулирует работу мозга и снижает скорость развития деменции на 40%. 🛌Для продуктивной умственной работы очень важно делать регулярные перерывы. Стимуляторами мозговой активности являются короткие паузы каждые 25–45 минут.

Внимание, прямой эфир! ❓Какие заболевания головного мозга встречаются чаще всего? ❓Как распознать и предотвратить инсульт? ❓Головная боль и мигрень. Можно ли спастись от боли? В неделю сохранения здоровья головного мозга на эти и другие вопросы ответит в прямом эфире главный внештатный невролог Комитета по здравоохранению Игорь Вознюк. Подключайтесь, задавайте вопросы в комментариях нашей группы. Будет интересно!👇 📍22 июля, в 12:00

Головной мозг — центральный орган нервной системы, отвечающий за все функции организма: от дыхания до мышления и памяти. Его здоровье определяет качество жизни и активное долголетие. В неделю сохранения здоровья головного мозга напомним о простых ежедневных привычках, которые помогут сохранить ясность ума и активность на долгие годы⬇ 🏃‍♂️Физическая активность: минимум 20-30 минут активности ежедневно (ходьба, плавание, йога) 📖Умственная деятельность: решение кроссвордов и головоломок, чтение, освоение иностранных языков 🥗Правильное питание: рыба, богатая омега-3, овощи, фрукты, орехи 🩺Контроль здоровья: регулярные проверки давления и уровня холестерина, контроль сахара в крови 🚭Здоровый образ жизни: качественный сон (7-8 часов), отказ от вредных привычек, социальное взаимодействие. Помните: забота о здоровье мозга должна быть постоянной. ❗Не игнорируйте тревожные симптомы. Обратитесь к врачу при появлении частых головных болей, слабости и головокружения, если возникли проблемы с концентрацией или ухудшилась память. Всё самое важное в наших карточках >>>

🤔 «Простуда» на губах и генитальный герпес: в чем разница? Рассказывает Заведующая венерологическим отделением №4 Городского кожно-венерологического диспансера Анастасия Пирятинская Многие ошибочно считают, что генитальный герпес передается исключительно половым путём. Однако это не так. «Простуда» и генитальный герпес могут передаваться и воздушно-капельным путем. 💬 Разбираемся подробно: какие вирусы вызывают каждый тип герпеса, как они передаются и почему даже обычная «простуда» на губах может стать причиной появления симптомов генитального герпеса. 📽️ Чтобы узнать больше — смотрите наше новое видео

📌 Хламидиоз: открыто - о скрытых инфекциях Вы знали, что возбудитель хламидиоза (Chlamydia trachomatis) относится к группе скрытых инфекций именно потому, что клинические проявления болезни зачастую отсутствуют? Именно поэтому выявление заболевания возможно лишь при проведении специальных лабораторных исследований. 💬 Сегодня врачи отдают предпочтение методу ПЦР диагностики, однако точность результата зависит от правильной подготовки пациента перед исследованием. Также специалисты рекомендуют вместе с ПЦР сдавать кровь на антитела, чтобы повысить точность диагностики. Почему своевременность выявления столь важна? Хроническая форма хламидиоза чревата серьезными осложнениями: хронический простатит у мужчин, хронический аднексит у женщин и многие другие проблемы мочеполовой системы. 🗣️ Подробнее об этом диагнозе рассказала Заведующая Венерологическим отделением №4 Городского кожно-венерологического диспансера Анастасия Пирятинская.

🦠Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП): болезни этой группы требуют своевременного лечения В Неделю профилактики инфекций, передающихся половым путем, расскажем о последствиях, которые могут возникнуть, если вовремя не обратиться к врачу 🎗Сифилис • системно поражает кожу, слизистые оболочки и внутренние органы • может привести к тяжелым осложнениям, вплоть до инвалидности • возможно повторное заражение даже после излечения. 🎗Гонорея • вызывает воспаление половых органов, горла, глаз • у женщин может привести к бесплодию из-за повреждения маточных труб • у беременных может вызвать заражение ребенка при родах • часто протекает бессимптомно (до 50% случаев у женщин). 🎗Хламидиоз • в 80-90% случаев протекает незаметно • у женщин вызывает воспаление матки и труб, бесплодие • у мужчин приводит к проблемам с простатой и бесплодию • может вызывать хронические тазовые боли. 🎗Трихомониаз • вызывает воспаление мочеполовых органов • у женщин провоцирует вагинит и другие воспалительные заболевания • может осложнять течение беременности. 🎗Аногенитальный герпес • вирус остается в организме пожизненно • подавляет иммунитет, способствует развитию других инфекций • может вызывать неврологические осложнения • особенно опасен при беременности. 🎗Аногенитальные бородавки (вызываются вирусом папилломы человека) • могут перерождаться в рак шейки матки и полового члена • вызывают дискомфорт и эстетические проблемы • некоторые штаммы ВПЧ особенно онкогенны • могут передаваться ребенку при родах. Важно: самолечение недопустимо, так как может привести к переходу болезни в хроническую форму и развитию осложнений. 🌁Плакаты из архива Музея гигиены.

🛒Профилактика острых кишечных инфекций в летний период: раздельное хранение Летний период характеризуется повышенным риском заражения острыми кишечными инфекциями, которые передаются через пищевые продукты. В жаркую погоду микроорганизмы размножаются значительно быстрее, что увеличивает вероятность заражения. Загрязнение пищевых продуктов может произойти в результате нарушения правил и сроков транспортировки, хранения и реализации пищевых продуктов и готовых блюд. 🔎Поэтому внимательно читаем этикетки и запоминаем первое правило безопасного шопинга — разделение продуктов. 🛒Раздельное хранение продуктов – ключевой элемент профилактики заражения кишечными инфекциями: - используйте отдельные пакеты для сырого мяса и морепродуктов - храните готовые к употреблению продукты отдельно от сырых - выделите специальные сумки для непродовольственных товаров - регулярно стирайте и дезинфицируйте продуктовые сумки. Соблюдение простых правил безопасности поможет защитить вас и ваших близких от опасных кишечных инфекций.

По данным МИАЦ отмечается рост выявления морбидного ожирения у подростков в 2024 году по сравнению с предыдущим годом 📈Тенденция роста заболеваемости ожирением обусловлена, в том числе, таким фактором, актуальным для Санкт-Петербурга, как изменение образа жизни и питания. Современный городской стиль жизни способствует гиподинамии. Многие петербуржцы (взрослые и дети) недостаточно двигаются: сидячая работа, длительное времяпровождение за компьютером, малоподвижный досуг. Доступность высококалорийной пищи привела к увеличению среднего потребления калорий, а привычки в питании сместились в сторону избытка сахара, жиров и соли в рационе. 🥗Измените ситуацию в свою пользу. Начните с доступного: с питания, богатого фруктами и овощами. Оно очень полезно для здоровья, поскольку содержит важные витамины, минералы и антиоксиданты. Кроме того, это хороший источник клетчатки. Такое питание снижает риск многих хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, и способствует снижению артериального давления, хорошему зрению и пищеварению. 💪Прививайте себе и близким здоровые привычки.

🦠 В Городском центре общественного здоровья и медицинской профилактики прошел прямой эфир, посвященный профилактике инфекций, передающихся половым путем (ИППП) Активная сексуальная жизнь подразумевает ответственность. Очень важны регулярные проверки, особенно при наличии нескольких партнеров или при первых признаках подозрительных изменений в области гениталий. 🔎 Основные группы болезней: - Сифилис: проявляется многообразием клинических форм — от первичных проявлений до поздних поражений сердечно-сосудистой, центральной и нервной систем - Гонококковая инфекция: обычно локализуется на слизистой оболочке уретры и цервикального канала, но может поражать и слизистую оболочку прямой кишки и миндалин. Может вызывать серьезные воспаления репродуктивной системы и провоцировать бесплодие. - Скрытые инфекции (например, хламидии, уреаплазма и микоплазма): часто протекают бессимптомно, однако существенно ухудшают качество жизни и приводят к серьезным заболеваниям репродуктивных органов. - Герпетическая инфекция: сложна в диагностике и терапии, остается активной в нервной системе и периодически обостряется. ❗ Симптомы, требующие внимания: Необходимо срочно обратиться к специалисту при появлении любых необычных высыпаний на коже или слизистой оболочке половых органов, изменениях цвета кожи, зуда или болезненных ощущений. Самодиагностика и самолечение недопустимы, поскольку грозят серьезными последствиями. 👁‍🗨 Группы риска: В зоне риска находятся молодые люди, ведущие беспорядочную половую жизнь. Среди них особую группу составляют ВИЧ-положительные пациенты. 🗣 Советы от заведующей Венерологическим отделением №4, врача-дерматовенеролога Городского кожно-венерологического диспансера, кандидата медицинских наук Анастасии Пирятинской: - Регулярно проверяйте состояние своего здоровья, особенно при активных половых контактах - Избегайте самовольного назначения лекарств, обращайтесь исключительно к специалистам - Профилактика гораздо легче и дешевле лечения запущенного случая болезни - Помните, что вы в ответе не только за свое здоровье, но и за здоровье партнера