ГЦМП СПб

🦴 Остеопороз: Профилактика травматизма 8 апреля 2025 г. в лектории для населения состоялась лекция на тему «Остеопороз. Профилактика травматизма», которую провела к.м.н., врач-ревматолог амбулаторно-консультативного отделения СПб ГБУЗ «Клиническая ревматологическая больница № 25 им. В.А. Насоновой» Цинзерлинг Александра Юрьевна. 📊Остеопороз — это заболевание, широко распространенное среди населения старшего возраста. Оно выявляется примерно у одной из трех женщин и у каждого пятого мужчины старше 50 лет. В России остеопорозом страдают 14 миллионов человек. Еще 20 миллионов имеют остеопению — предостеопорозное состояние. 📊Кто болеет и почему? Большую роль играет наследственный фактор — существует около 250 генов, влияющих на формирование скелета (вклад составляет 60-80%). Различают первичный и вторичный остеопороз. Первичный остеопороз включает: постменопаузальный, сенильный, ювенильный (одинаково часто наблюдается у обоих полов в 10-11 лет), идиопатический (чаще у мужчин в возрасте 25-60 лет и у женщин 20-50 лет). Вторичный остеопороз связан с факторами образа жизни. ⚠ Симптомы остеопороза обычно отсутствуют, за исключением малотравматичных переломов. Диагноз основывается на количественной оценке костной массы, то есть на измерении плотности кости. Основным методом оценки плотности на ранних стадиях заболевания является костная денситометрия. 💊 Лечение остеопороза — это длительный процесс, который продолжается много лет. Необходимый препарат подбирает врач в зависимости от выраженности изменений костной ткани и сопутствующих заболеваний. 🏋 Если говорить о профилактике, то специальных прививок от остеопороза не существует. Следите за весом. Употребляйте продукты, содержащие кальций. Откажитесь от курения и избыточного приема алкоголя. Занимайтесь физическими упражнениями, больше двигайтесь и ходите пешком. Важным аспектом профилактики является предотвращение падений. На улице не стесняйтесь пользоваться палкой или тростью для устойчивости, носите удобную обувь на нескользящей подошве. ✅Соблюдение основных правил профилактики остеопороза и рекомендации врачей значительно снижает вероятность переломов, даже при наличии заболевания. Подробнее о заболевании смотрите в нашем видео >>>

📊Анализ работы детских поликлиник по медицинской профилактике 9 апреля в ГЦОЗиМП состоялось совещание для руководителей детских поликлиник, лиц, ответственных за организацию медицинской профилактики, заведующих отделениями медицинской помощи несовершеннолетним в образовательных организациях и заведующих Центрами здоровья для детей. Тема совещания: «Анализ работы детских поликлиник по медицинской профилактике - итоги 2024 г. и актуальные задачи на 2025 г.». ✅Совещание открыл доклад заведующей отделом организации медицинской профилактики матерям и детям ГЦОЗиМП Дзаттиати Зарины Руслановны. В своем выступлении она подчеркнула важность нормативной базы и представила План мероприятий на 2021-2025 годы, направленный на реализацию Указа Президента Российской Федерации от 29.05.2017 №240 «Об объявлении в Российской Федерации Десятилетия детства» и региональных проектов «Охрана материнства и детства» и «Здоровье для каждого» в Санкт-Петербурге. ✅Главный внештатный детский специалист по медицинской профилактике Комитета по здравоохранению, к.м.н., заместитель главного врача по медицинской части СПб ГБУЗ «Городская поликлиника № 37» Центрального района Санкт-Петербурга, Рослова Зинаида Аркадьевна, представила доклад «Организация медико-социальной работы в условиях детской поликлиники». Она акцентировала внимание на работе с детьми из групп социального риска. ✅Заведующая отделением ДПО № 50 Городской поликлиники № 114 Приморского района Санкт-Петербурга, Наталья Петровна Иванова, рассказала о роли Кабинета здорового ребенка в профилактике заболеваний и охране здоровья детей. Ее отделение стало призером Городского конкурса на лучшее подразделение детской поликлиники в номинации «Лучшая команда специалистов». Уникальные методики и увлекательный формат работы врачей, медицинских сестер, психологов и специалистов по социальной реабилитации сделали Кабинет здорового ребенка одним из самых посещаемых и любимых родителями. Подробности можно найти на нашем сайте >>>

🔬Донорство костного мозга: шанс на новую жизнь 🩸Знаете ли вы, что каждый день в России десятки людей с тяжёлыми заболеваниями крови отчаянно нуждаются в пересадке костного мозга? Лейкемия, апластическая анемия, лимфомы – эти диагнозы звучат как приговор. Но есть шанс всё изменить! За последнее время число доноров в России выросло в разы и достигло 334 000 человек. Это значит, что всё больше людей готовы помочь тем, кто оказался в беде. ✅Важно понимать: вероятность совпадения генетических маркеров донора и пациента крайне мала. Именно поэтому так важно, чтобы регистр доноров постоянно пополнялся новыми именами. Больше информации в наших карточках >>>

Внимание! Злоумышленники предлагают пройти диспансеризацию. Неизвестные звонят и представляются работниками поликлиник. В процессе разговора жертве сообщают, что для записи нужно назвать код от портала «Госуслуг». Второй этап - звонок с предупреждением, что аккаунт взломан и для восстановления требуется позвонить в техподдержку. Далее человек звонит по подложному номеру, где его перенаправляют за консультацией в Росфинмониторинг. В конце схемы якобы сотрудники «Росфинмониторинга» просят гражданина заполнить заявление и приложить к нему фото банковских карт, откуда потом начнутся списания денежных средств. По данным МВД, подобные мошеннические атаки направлены в адрес пенсионеров и несовершеннолетних. ‼Уважаемые петербуржцы! Чтобы защитить себя и своих близких, рекомендуем использовать сложные пароли и двойную систему защиты. Будьте бдительны! Никому не сообщайте коды из СМС. При малейших сомнениях обращайтесь в полицию!

🩸Стартовала Неделя популяризации донорства крови Ежегодно служба крови обеспечивает современными компонентами крови порядка 100 медицинских организаций, помогая более 50 тысячам пациентов, получающих трансфузии. 🩸Донорство крови — безопасная процедура, которая не представляет опасности для жизни. При отсутствии противопоказаний вы можете совершить этот благородный поступок и спасти жизни других людей. Станьте донором крови!Подробности в наших карточках >>>

🗞Вышел очередной номер газеты «Домашний доктор» №3 В новом выпуске: 📰«Как защитить малышей в сезон простуд?» - врач-педиатр, неонатолог Детской городской клинической больницы №5 имени Н.Ф. Филатова Яна Вячеславовна Макрушенко 📰«Всё о гепатите С» - главный внештатный специалист по медицине труда Комитета по здравоохранению Татьяна Викторовна Григорьева 📰«Стресс и здоровье» - медицинский психолог, руководитель центра профилактики выгорания Городской психиатрической больницы№6 Красса Екатерина Владимировна 📰«Ремиссия длиною в жизнь» - заместитель главного врача Городской наркологической больницы, врач психиатр-нарколог Елена Сергеевна Куркова 📰«Неспецифическая профилактика клещевого энцефалита» - Материал предоставлен Городским организационно-методическим отделом инфекционной службы 📰«Рак кожи: диагностика и профилактика» - врач-онколог СПб ГБУЗ «Городской кожно-венерологический диспансер» - Фадеев Роман Вячеcлавович 📰«Безопасность в социальных сетях» - Телефон доверия: Всероссийская психологическая служба для детей и подростков. Спрашивайте в поликлиниках и стационарах города.

🚀Космическое здоровье: как быть в гармонии со Вселенной Вы знали, что наше здоровье неразрывно связано с энергетикой космоса? Когда мы находимся в гармонии с собой и окружающим миром, мы словно становимся частью огромной космической симфонии. Что значит быть «космически здоровым»? 💫Баланс тела и духа: важно иметь чистое и позитивное мышление 💫Жизнь в движении: физическая активность — это залог здоровья 💫Правильное питание: еда должна быть сбалансированной и полезной 💫Отказ от вредных привычек: не стоит вредить своему организму. Помните: мы — «дети галактики». Начните свой путь к космическому здоровью прямо сейчас! 🚀С днем космонавтики, друзья!

🚭Проект «Дыши свободно» Очередная интерактивная информационно-просветительская акция для подростков «Дыши свободно», направленная на противодействие вейпингу и табакокурению среди несовершеннолетних, проведена специалистами ГЦОЗиМП в ГБОУ СОШ № 551 Кировского района Санкт-Петербурга. ✅Мероприятие открыла заведующий отделом организации медицинской профилактики матерям и детям ГЦОЗиМП Зарина Руслановна Дзаттиати, разъяснившая аудитории подростков и педагогов необходимость осознанного подхода приверженности здоровому образу жизни, задачи и значение интерактивного общения специалистов-медиков с подростками. В пространстве, созданном с использованием надувной гигантской конструкции «Легкие человека», демонстрировались презентация и видеоролики об опасности вейпинга и табакокурения, последствиях действия никотина на организм; мерах психологической помощи; увлекательных альтернативах, способных занять свободное время подростка. Наглядные методики работы, использованные в ходе информационно-просветительской акции, вызвали живой интерес у подростков, способствовали их активному участию в мероприятии. ✅Врачом-методистом ГЦОЗиМП Еленой Владимировной Смирновой проводилось измерение пиковой скорости выдоха с помощью пикфлуометра желающим. Активное участие в акции приняла врач по гигиене детей и подростков ДПО № 25 СПб ГБУЗ «Городская поликлиника № 88» Светлана Владимировна Воронова. Успешному проведению мероприятия способствовали поддержка и участие заместителя директора по ВР ГБОУ СОШ № 551, руководителя ОДОД Жанны Георгиевны Чореску.

Конференция «Здоровое начало жизни — залог благополучного здоровья» 9 апреля в Городском центре общественного здоровья и медицинской профилактики состоялась конференция, приуроченная к Всемирному дню здоровья. Её тема звучала как «Здоровое начало жизни — залог благополучного здоровья». ✅С приветственным словом к участникам обратился директор центра Андрей Владимирович Бережной. Он подчеркнул, что одной из главных задач конференции является эффективная мотивация граждан к ведению здорового образа жизни. Особое внимание было уделено правильному питанию как неотъемлемой составляющей ЗОЖ и ожирению, которое часто является следствием его нарушения. ✅Профессор кафедры семейной медицины Северо-Западного государственного медицинского университета имени И.И. Мечникова, доктор медицинских наук Анна Владимировна Турушева представила доклад на тему «Роль питания в профилактике ожирения». Она отметила, что ожирение представляет собой не только эстетическую проблему, но и фактор риска многих заболеваний. Согласно статистике, в России избыточная масса тела (ИМТ 25–29,9) наблюдается у 52,5% мужчин и 38,9% женщин. При этом лишь 20–35% населения имеют нормальный вес. ✅Врач-гастроэнтеролог, диетолог и преподаватель Высшей школы диетологии Docs4docs Шафаг Гасановна Садыгова подробно рассказала о проблеме запоров. Она подробно остановилась на функциях и классификации пищевых волокон, а также их роли в развитии микробиоты кишечника. Если в рационе не хватает пищевых волокон, это может привести к воспалению кишечника. Диета с высоким содержанием клетчатки (25–30 г в сутки) может стать основой для профилактики запоров. В качестве источников клетчатки могут выступать фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб и отруби. Более подробную информацию о мероприятии можно найти на нашем сайте >>>

🎓Региональный этап XVI Всероссийского конкурса «Учитель здоровья» прошел в школе № 323 Невского района. Десять победителей из образовательных организаций 9 районов Санкт-Петербурга боролись за право выйти во второй этап конкурса в номинации «Воспитатель здоровья». В жюри конкурса приняли участие сотрудники Санкт-Петербургской академии постдипломного педагогического образования имени К. Д. Ушинского, педагоги образовательных организаций. Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики представлял Заозерский Ю. А. 👨‍🎓Уроки, проведённые конкурсантами, прошли на высоком профессиональном уровне, доставили всем огромное удовольствие, а некоторым учащимся, дополнительно к полученным знаниям о здоровом образе жизни, достались в награду работы собственного творчества, созданные в процессе урока здоровья.

🏃‍♂В Городском центре общественного здоровья и медицинской профилактики состоялась акция «10 000 шагов к жизни». Для её участников Виктор Георгиевич Палагнюк, председатель РОО «Лига скандинавской ходьбы Санкт-Петербурга», кандидат медицинских наук, провёл мастер-класс по скандинавской ходьбе. ⛲Место проведения было выбрано идеально: Ново-Манежный сквер — зелёная площадь на Манежной площади, украшенная бюстами знаменитых итальянских архитекторов, таких как Росси, Растрелли, Ринальди и Кваренги. Эти мастера создали Санкт-Петербург таким, каким мы его любим и восхищаемся. 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂Присоединяйтесь к всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»! Совершайте пешие прогулки не только сегодня, но и всегда!