Notes from Ivan

Кайф! Много кофе и тренировок. Кепку купил — к лету готов, можно выключать холода и включать тепло. Нужно настроить питание, пока это самый большой пробел у меня(

Как же я люблю эту серию с манежа.эту грацию, целенаправленность, какую-то животную силу и страсть. Здесь атлеты выключают все разумное и перенаправляют вектор.

Мягонько вкатываюсь в длительные. Не а бы что, но последние шесть катили по 5:40. Вроде легко идет, пульс хороший.

Две недели без бега на Уктусе, очень соскучился.

Записал кружок с пробежки — он не загрузился. В качестве проверки выкладываю другую историю.

❤️❤️❤️

Идеально

Насколько важно избегать пустых разговоров, настолько же важно избегать плохого общества. Под "плохим обществом" я понимаю не только порочных людей — их общества следует избегать потому,что их влияние гнетуще и пагубно. Я имею в виду также общество "зомби", чья душа мертва, хотя тело живо; людей с пустыми мыслями и словами, людей, которые не разговаривают, а болтают, не думают, а высказывают расхожие мнения. Эрих Фромм / Искусство любить

Лев сделал кастом форсов.