В своем теле. Hungrie.ru

2 июня стартует курс "Бережное похудение" — мягко, с поддержкой, под руководством психолога центра Hungrie! Для тебя действует скидка 25% на последние места до 1 июня, 21:00! Подробности про курс и ссылка в шапке профиля. *если хочешь забрать скидку, пиши нам в TG @youandhungrie

Сегодня в 13:50-14:10: Интерактивная лекция «Цифровой дневник питания» как инструмент помощи при лечении расстройств пищевого поведения» Спикер: Скупова Анастасия Михайловна – клинический психолог, специалист Центра терапии расстройств пищевого поведения Hungrie, преподаватель- исследователь, г. Москва, Российская Федерация. Скачать приложение. Участие бесплатное, очно и онлайн Регистрация по ссылке: https://ed-conf.ru

🖤Hungrie на всероссийской конференции по РПП ⠀ С гордостью сообщаем, что сразу 6 специалистов центра Hungrie примут участие во Всероссийской научно-практической конференции по РПП уже послезавтра 🖤30 мая 2025 года! 🖤Наша команда выступит с докладами, примет участие в круглом столе и секционных заседаниях, представляя современный взгляд на психотерапию и диагностику РПП. ⸻ 🖤Программа с участием специалистов Hungrie: 10:00–10:20 🖤Интерактивная лекция: «Нарушения метапознания у пациентов с расстройствами пищевого поведения» 👤Чернов Никита Владимирович 10:20–10:40 🖤Интерактивная лекция: «Эмоциональная дифференцированность у людей с расстройствами пищевого поведения» 👤Косарева Варвара Дмитриевна 12:30–14:20 🖤Секция: «Психотерапевтическое сопровождение пациентов с расстройствами пищевого поведения» 👤 Председатель — Чернов Н.В. 14:50–15:15 🖤Интерактивная лекция: «Психотерапевтическая помощь в Австрии: путь к профессии и особенности работы» 👤Семенова Алина Владимировна 14:50–16:10 🖤Круглый стол: «Возможности и ограничения современных методов психотерапии для расстройств пищевого поведения» 👤 Председатель — Чернов Н.В. 15:10–15:30 🖤Интерактивная лекция: «Механизмы сопротивления перед заботой и состраданием у людей с РПП» 👤Скупова Анастасия Михайловна 15:10–15:30 🖤Интерактивная лекция: «Интуитивное и диетическое питание: особенности, связь с образом тела и симптомами РПП» 👤Федорова Елена Денисовна 15:30–15:50 🖤Интерактивная лекция: «Интеграция КПТ и ДПТ в работе с РПП: преимущества и недостатки» 👤Стравчинская Татьяна Валерьевна ⸻ 🖤Не упустите возможность присоединиться к важному диалогу о будущем помощи людям с РПП. 🖤Участие бесплатное, очно и онлайн 🖤Регистрация по ссылке: https://ed-conf.ru

Вот бы скинуть пару килограммов, но только так, чтобы меня не триггернуло в срыв🌚 Бережное похудение – это 8 недель, работающие инструменты и игровая механика, комьюнити и поддержка психолога: все, чтобы довести тебя до желаемого результата и не дать тебе сорваться. Упражнения до 15 минут в день впишутся в любой плотный график. ⚡️Кроме этого: - 8 видео по питанию - доступ в приложение Hungrie+ - скидки на консультации с психологами центра Hungrie — Поддержка и сообщество Выбирай свой формат:Самостоятельный илиС куратором. При покупке до конца мая — скидка 25% 💝 Старт — 2 июня. Всего один раз этим летом. Ждем только тебя, присоединяйся.

Центр Hungrie принял участие на фестивале «Будущее создаем вместе» в Нижнем Новгороде 17 мая "Тело, которое не выбирают". Как принять себя в мире фильтров, стандартов красоты и сравнений», именно так звучала тема выступления Скуповой Анастасии — клинического психолога центра Hungrie, преподавателя-исследователя и специалиста по работе с расстройствами пищевого поведения. Анастасия провела открытую дискуссию, цель которой была повысить осведомлённость молодых людей о рисках РПП, сделать эту тему более доступной и понятной. Для нас было особенно важно донести мысль о том, как важно учиться принимать и уважать своё тело в современном мире, где внешние стандарты и сравнения оказывают огромное давление. Мы также рассказали о том, что Центр Hungrie — это безопасное пространство, где каждый может получить поддержку и помощь, научиться бережному отношению к себе и сделать шаг навстречу восстановлению. Hungrie рядом, чтобы поддержать молодых людей в непростом, но важном пути взросления и принятия себя.

Друзья, если ваши родители, партнёры или близкие люди хотят лучше понять, через что вы проходите, — пригласите их на открытый эфир «Как поддержать человека с РПП».🖥 Эфир проведёт психолог центра Hungrie Анастасия Скупова, специалист, который работает с семьями и знает, как важно, когда рядом — поддержка, а не давление. Когда?- 22.05 в 19:00🖥 Будем говорить о том: — как близкие могут помогать и не вредить; — как общаться бережно, а не травмирующе; — как родителям и близким справляться с тревогой и виной; — почему РПП — это не про “силу воли” и не про еду. Также расскажем о нашем курсе для родителей, который помогает семье стать ресурсом в процессе восстановления. Вы все тоже приглашены 🌟 Можете прийти с родителями, а можете отдельно, просто послушать. Эфир открыт и бесплатен. Для регистрации — пишите в @youandhungrie🩶

🤖 ИИ-приложения и РПП: помощь или риск? Молодёжь всё чаще использует чат-ботов (ChatGPT, Wysa, Woebot) для поддержки при расстройствах пищевого поведения. Это удобно и доступно, особенно когда нет возможности обратиться к терапевту. ⚠️ Но важно помнить: ИИ — не замена живому специалисту. Он может помочь, но не вылечить. Профессиональный надзор обязателен. 💬 Делитесь, пробовали ли вы такие приложения и что думаете? Источник

Тело — не враг. Оно заслуживает доброго отношения даже в процессе перемен. Хочешь бережно выстраивать отношения с телом? 💬Приходи на новый курс, который разработали специалисты центра Hungrie, чтобы разобраться со своими привычками и добиться желаемой цели раз и навсегда. Старт уже 2 июня! *Имеются ограничения, пожалуйста, ознакомтесь с информацией на сайте.

⚡️УЖЕ ЗАВТРА! 15 мая в 18:00 по мск пройдет семинар: «Расстройства пищевого поведения и депрессия». Если вы еще не успели забронировать свое место - сейчас самое время! Авторы и ведущие семинара: Чернов Никита Владимирович — клинический психолог (стаж работы с РПП более 20 лет), международный сертифицированный тренер. Варвара Косарева — клинический психолог, специалист центра Hungrie. *После посещения семинара предоставляем сертификат о прослушивании! *Семинар доступен в записи Узнать подробности и забронировать свое место ←

Можно ли предсказать РПП до первых симптомов? 🧬 Учёные из Саратовского государственного медуниверситета нашли способ заранее выявлять риск развития булимии и анорексии. Ключ — в гормоне адипонектине, который влияет на аппетит и обмен веществ. Исследование показало: если его уровень снижен, это может быть ранним маркером РПП. Что это значит: — Раннюю диагностику можно будет проводить до начала заболевания — Подростков и молодых женщин с рисками можно направлять к психологу и нутрициологу заранее — Это важный шаг к профилактике и снижению тяжёлых последствий расстройств 📎 Источник: Afisha Daily

Уважаемые коллеги, у нас есть один обучающий проект hangrie.school. Основная идея проекта — проводить продвинутые курсы и семинары по расстройствам пищевого поведения. У меня накопилось огромное количество информации по исследованиям, моделям, теориям и новым подходам, связанным с РПП, поэтому постепенно буду проводить семинары на эти темы. Ближайший семинар состоится уже 15 мая и будет посвящён взаимосвязи РПП и депрессии. Ссылка на регистрацию: https://hungrie.ru/seminar-may

Бережное похудение - реальность? Если тебя не отпускают мысли о диетах, и ты все время пропадаешь в мыслях о том, что тебе нужно похудеть, но снова и снова сталкиваешься со срывами - пора прервать этот цикл! Приходи на новый курс, который разработали специалисты центра Hungrie, чтобы разобраться со своими привычками и добиться желаемой цели раз и навсегда. Стартуем 2 июня! *Имеются ограничения, пожалуйста, ознакомьтесь с информацией на сайте.