В своем теле. Hungrie.ru

Реперша Лиззо, которая известна своими бодипозитивными взглядами, опубликовала новый контент, на котором она, как отмечают в сети, выглядит почти в два раза стройнее, чем раньше. В последнее время почти все звёзды, которым удалось быстро похудеть, сталкиваются с обвинениями в использовании "Оземпика". Что думаете?

Eating Recovery Center опубликовал статистику заболеваемости расстройствами пищевого поведения за 2024, где отображен очередной скачек в зарегистрированных случаях диагностики РПП. Хорошая новость: больше людей доходят до врача и вероятно, получают нужную помощь. Плохая - тренды все еще на увеличение. Будьте внимательны к себе и своим симптомам, если сомневаетесь - пройдите тест на сайте hungrie.ru и обратитесь к специалисту.

Еда поддерживает нас в ситуациях, когда нам нужна дополнительная поддержка, это нормально. Но если еда стала единственным ответом на все эмоции и события в вашей жизни - пора бить тревогу. 6 февраля стартует новая группа курса по питанию. Подробности

Новый год - новая жизнь! Поговорили про питание после затяжных праздников. Новый выпуск подкаста на всех платформах и даже тут! В этом выпуске мы обсудили всё: новогодние столы, наше чувство вины и желание начать все заново с 1 января. Обсудили, почему из года в год стратегия переедания повторяется и можно ли что-то сделать в 2025, чтобы наконец порвать этот круг. Спойлер: можно, курс по питанию с Анастасией стартует уже 6 февраля, подробности: https://hungrie.ru/nutrition-group Делитесь впечатлениями о подкасте в комментариях и ставьте ❤️, если рады возвращению регулярных выпусков!

Привет всем! Ну как вы после праздников? Напоминаем, что уже послезавтра в 20:00 состоится очередная запись подкаста, куда может прийти каждый участник клуба Hungrie, чтобы стать первым, кто его услышит и задать вопрос спикерам в прямом эфире. Подробнее про то, как вступить в клуб тут

Новый год - время стресса не только из за подарков, но и из за новогоднего стола. Мы все сидим и а новогодним столом несколько часов подряд и как результат - переедаем. Мы здесь, чтобы напомнить тебе: переесть на Новый год - нормально. Отпусти тревожные мысли и дай себе шанс насладиться временем с близкими людьми. ❤️

🎄🔘Переедания в новогоднюю ночь! Новый выпуск! Для всех, кто пропустил! Обсудили с психологом центра Hungrie переедания в новогоднюю ночь. Нормально ли переесть за новогодним столом? Почему мы переедаем? - Как профиклактировать переедание длиной в неделю? - Переел. Что делать после? Начинать новую жизнь? Слушать тут в ТГ Слушать на Яндекс.Музыке В новом году пишем подкасты в прямом эфире два раза в месяц. Прийти послушать и задать свои вопросы психологу может каждый участник клуба Hungrie. Подробнее тут

🔴Мы уже в эфире! Публичный подкаст на тему, которая сейчас актуальна для каждого из нас: "Новогодний стол". Ссылка на видеовстречу: https://telemost.yandex.ru/j/08592823861939 Подключайся, ждем только тебя!

Привет! Уже завтра в 20:00 пройдет публичный подкаст с фаундером Hungrie - Кристиной и психологом Центра Варварой, на тему, которая сейчас актуальна для каждого из нас: "Новогодний стол". На подкасте мы обсудим, как помочь себе не переедать на новогодних праздниках. Если у тебя возникнут вопросы во время записи подкаста - ты сможешь задать их в прямом эфире, просто подними руку и мы дадим тебе слово. Подключайся завтра по этой ссылке.

Если ты продолжаешь переедать и не можешь остановиться.. продолжай читать Скорее всего, так просиходит потому, что ты активно пытаетешь не переедать. Звучит нелогично, не правда ли? Чтобы распутать этот порочный круг и помочь тебе разобраться с этой темой раз и навсегда мы создали нашу 12-недельную программу «Курс самопомощи при перееданиях». Возможно, это лучшая программа, которую мы когда-либо создавали: 📕 стратегии и инструменты для разрушения неработающих пищевых правил 🫂 индивидуальная и групповая поддержка для преодоления стыда и дискомфорта 📝 домашние задания для отработки новых навыков 👩‍💼 экспертное сопровождение клинического психолога центра Hungrie (в пакете с сопровождением) ❤️ доступ к поддерживающему закрытому сообществу людей со схожими целями Всё это вместе для того, чтобы вы могли прекратить переедать раз и навсегда в новом году. Звучит как план? Тогда переходи по ссылке и читай подробнее. Начинаем в январе после праздников, у нас осталось 17 мест. Ждем только тебя!

Подружиться со своим пищевым поведением - задача не из легких, мы поможем. Hungrie.ru

🥩🍗Диета Хищника Диета карнивор принимает все более массовый характер. Карнивор - хищник, плотоядный. Такая диета предполагает отказ от всех растительных продуктов. Конечно, не могли пройти мимо и вместе с reya.media разобрались, насколько такая диета может быть полезной и безопасной. https://t.me/reyamedia/2173