В своем теле. Hungrie.ru

А что насчет предновогоднего стресса? Чувствуете его на себе? Во времена моего РПП один из самых волшебных праздников несколько лет подряд был подпорчен мыслями о том, что: 1) грядет встреча с людьми, которые меня давно не видели, нужно выглядеть на все 100 (зачем «нужно» - не понятно) 2) новогодний стол - одновременное чувство «ну наконец» и «а если не смогу остановиться, а если снова уйду в пищевой запой на несколько дней, а то и недель?» Как у вас с этим?

Подготовили вам обои для непрошенных советчиков, разбирайте 🫰🏼

Изменения в нашем ТГ канале. Всем привет! Это Кристина, автор проекта Hungrie. Наш утренний опрос показал, что 2/3 из вас читает Hungrie в инстаграме! Я догадывалась, что вас много! Когда я зарегистрировала Hungrie 2 года назад - я вела его собственноручно и в одиночку, сейчас, когда проект вырос, далеко не каждый пост написан мной. Я подумала, что надо это исправлять. Теперь мы не будем дублировать сюда контент из Инсты, его вы можете почитать и там. Телеграм я хочу посвятить актуальным и более бесшовным разговорам с вами, с нашими читателями, а также более быстрому контенту без лишних украшательств. Рубрики, которые можно будет увидеть в канале: ▫️ новости про тело и питание и их обсуждение ▫️ честные истории про тело из личного опыта ▫️наше закулисье работы над проектом и то, что не попадает в инстаграм ▫️анонсы и тесты наших проектов раньше, чем их видит мир Самые радостные для меня новости - вести этот канал я буду сама и рассчитываю на еще больше качественных и искренних разговоров, которые рождались у нас с вами за время ведения блога. Я очень давно ходила с этой идеей и наконец, созрела! Уверена, будет интересно 🤍

А еще вышел подкаст со мной! https://music.yandex.ru/album/17948412/track/109731821?utm_medium=copy_link Про переедание и стресс)

Друзья, сегодня после паузы на каникулы вышел новый выпуск подкаста Hungrie! Гость нового выпуска - Женя Донова! (Legkoe_Povedenie) С Женей мы поговорили про эмоциональное переедание (особо актуальной теме в этом году) и как его профилактировать. Ищите подкаст по кодовому слову “Hungrie”, наслаждайтесь прослушиванием и ставьте лайк, чтобы помочь нам оказаться в рекомендациях 💗🤍💛

Предупреждение: сцены РПП в видео. Знали, что принцесса Диана страдала булимией? В 4 сезоне сериала Netflix «Корона» проиллюстрированы непростые отношения героини с едой. Сама принцесса призналась: «Булимия началась через неделю после того, как мы обручились, и на ее преодоление ушло почти 10 лет. Мой муж положил руку на мою талию и сказал: «О, мы немного полноваты, не так ли?» - с этого все и началось, и конечно - вся история с Камиллой» (возлюбленной и текущей супругой принца). Ни статус, ни признание, ни тем более деньги не могут купить психическое здоровье, и точно не купят счастье.

В группе с Дашей вы пройдете путь к оздоровлению своего пищевого поведения шаг за шагом и закончите перед самым началом Нового года! 💫 Бонусом обсудите, как быть с праздничными застольями, чтобы не произошло отката. Стоимость курса до 6 декабря - 8500 рублей (после 6 декабря- 9500). Возможна оплата из-за рубежа. Всем нашим подписчикам Даша подарила промокод 500 рублей при упоминании, что вы пришли из hungrie. Для записи и уточнения информации пишите Дарье в директ. 🤍

Всем привет! К нам в директ часто приходят просьбы рекомендации психологов РПП, которым мы доверяем, терапия с которыми не будет стоить «миллион» рублей. Сегодня хотим рассказать про одну из таких:Дарья Колотыркина - клинический психолог с личным опытом РПП. 8 декабря у Дарьи стартует терапевтическая группа «От ограничений к пищевой свободе» 🕊 Старт 8 декабря Окончание 27 декабря. ▫️Если вы устали от бесконечной тревоги по поводу размеров тела и мыслей о еде. ▫️Если кажется, что у всех получается, а у вас нет. ▫️Если давали себе обещания больше не срываться, но всё еще бегаете по замкнутому кругу. ▫️Если вы работали в этом направлении и есть изменения, но остается ощущение, что проблема решена не до конца. Эта группа для вас. Где: закрытый канал в ТГ (доступ на 6 недель) -теория (не сухая академическая, а актуальные данные). -практика (то, что действительно работает) -личное видение и обратная связь от Дарьи -2 живых цвебинара с ответами на вопросы Всё это в безопасном и безоценочном пространстве.

Где-то на просторах YouTube в рекомендованное вылетело такое видео. Ну какая, а? 😍 Больше подобных разговоров в русскоязычном медиа-пространстве, пожалуйста 🤍