В своем теле. Hungrie.ru

Скидка 40% на первичную консультацию в Центре Hungrie! Только с 28 по 30 ноября — первичная консультация по специальной цене 4 800₽ вместо 8 000₽. По промокоду: FRIDAY Если вы сталкиваетесь с перееданиями, ограничительным поведением, навязчивым контролем питания, чувством вины после еды или хотите восстановить более здоровые отношения с телом и едой — мы можем вам помочь! 🟢Индивидуальный подход, мягкая и бережная работа с четким планом действий 🟢Удобный онлайн формат, который доступен для людей из любой точки мира 🟢Продолжительность первой первой встречи 1,5 часа. Первичная консультация — это возможность понять, подходит ли вам формат и специалист, задать важные вопросы и наметить первые шаги. ➡️Бронируйте слоты Начните заботу о себе по приятной цене! Если у вас остались вопросы, их можно задать Службе заботы Hungrie: @youandhungrie

Роднульки, вот и пятница! А это значит только одно: новая порция мемов! Какой любимый?

🐚Давно думаешь над тем, чтобы пойти к психологу, но всегда откладываешь, сомневаешься или боишься? Эти карточки для тебя! Уже завтра черная пятница, ты же понимаешь, что это значит?🤩🤩🤩

«Побалуется и перерастет!» Почему РПП - не просто этап. Новое крупное исследование, опубликованное в журнале BMJ Medicine, показало: люди с диагнозом РПП (анорексия, булимия, переедание и др.), значительно повышают риск серьёзных проблем со здоровьем, не только в краткосрочной перспективе, но и на протяжении многих лет после выхода в ремиссию. 📍Цифры Анализ охватил 24 700 пациентов с РПП (10–44 лет). В первый год после постановки диагноза повысился: ▪️риск развития почечной недостаточности - в 6 раз, ▪️заболевания печени - почти в 7 раз. Значительно выросли шансы на остеопороз, сердечную недостаточность, диабет. Среди психических рисков у пациентов с РПП отметили: ▪️ резкий рост депрессии ▪️случаев сам***вреждения и с***ов. Главное: исследование показало, что риски остаются долгосрочно. Пациенты показывали симптомы вышеперечисленных заболеваний даже через 10 лет после постановки диаогноза. 📍Hungrie напоминает: чем раньше вы обратитесь за помощью, тем более вероятны положительный прогноз терапии и минимизация рисков.

Знакомо? На нашем сайте есть быстрый тест, чтобы проверить себя. Псссс 🤫а за прохождение теста, скидка на первичную консультацию, только никому не говорите

Жизнь наладится, когда я похудею! Или нет? 🧐 Очень часто мы возлагаем на похудение функцию волшебной палочки к нашей жизни: похудею, буду уверенной, найду работу и партнера мечты, буду жить в мире розовых пони 😏😏😏 🤓Однако, все не так просто: анализ 36 исследований показывает, что хоть похудение и способно на время положительно повлиять на самооценку, восприятие тела остаётся неустойчивым и не всегда «спасается» потерей веса. ❓И что же делать? Намного более устойчивое влияние на восприятие себя и своего тела имеют программы с компонентом поведенческой/психологической работы. 🤗Именно на такой работе мы и рекомендуем вам сконцентрироваться, а Hungrie.ru поможет сделать первый шаг. ———————————- Сделать первый шаг ———————————-

Мы никому не скажем, что знаем секрет твоего холодильника 🤫 🌭 - ок!

СЕМИНАР 30.11 «Мотивационное консультирование: практическая отработка навыков МК в работе с РПП» Запись открыта— и уже в это воскресенье вы сможете погрузиться в практику МК и научиться выстраивать диалог даже с самыми немотивированными клиентами. Это не теория «в вакууме» — вы попробуете ключевые техники в действии и сразу поймете, как они работают. На семинаре вы: - разберётесь в динамике мотивации при РПП и научитесь уверенно ориентироваться в этапах изменений; - поймёте, как поддерживать клиента даже в моменты «не хочу» и внутреннего сопротивления; Семинар подходит для специалистов любого уровня и из любой точки мира! . 🟢Когда: уже в это воскресенье, 30.11 🟢Время: 18:00 (МСК), онлайн, 3 часа 🟢Стоимость: 3000 руб. Ведущая: Скупова Анастасия — клинический психолог, ведущий специалист Центра Hungrie, CBT, CFT и MANTRA-терапевт, преподаватель-исследователь. . 🔗 Подробности и регистрация: hungrie.school

📋 Меню эмоций Что выбираем на сегодня? 🍫🌮🫒🍕

Спасибо, что были с нами на ПсиФесте!*️⃣ Вчера мы выступили на фестивале с темой «Ozempic: Инструкция к применению или как не заработать РПП». Мы были очень рады провести с вами время и уделить внимание такой важной теме и нам невероятно приятно видеть здесь новых подписчиков. *️⃣Мы хотим, чтобы путь к восстановлению был для вас максимально комфортным и безопасным. Поэтому для всех новых участников сообщества, кто ещё не был у нас на консультациях, мы подготовили небольшой подарок. 📌Промокод: WELCOME — скидка 40%на первичную диагностическую консультацию в нашем центре. ➡️Это хороший способ познакомиться с нашим подходом, задать свои вопросы и получить профессиональную поддержку, если вы давно о ней думаете, но не решались начать. 📎Чтобы воспользоваться скидкой, просто укажите промокод при записи. Будем рады помочь вам сделать первый шаг к более спокойным отношениям с едой и собой. Спасибо, что вы с нами💖

22 ноября - день психолога! 👩🏻‍🏫 В комментариях под этим постом собираем слова благодарности представителям этой профессии! За что вы благодарны своему психологу?

Пятничные мемы по расписанию 🫡