Гриша Про Лыжи

Сегодня стартовал этап FWQ 1* в Красной Поляне. Никогда не знаешь, куда жизнь тебя занесёт. Но от этого только интереснее. Главное — не лежать на диване, а двигаться вперёд. И тогда, возможно, однажды ты окажешься на первых в жизни соревнованиях по фрирайду. А может и на первых местах. В этом сезоне мы готовили к стартам две группы: новичков и продвинутую. У каждого из участников своя история и своё «зачем». Для кого-то, кто катается уже много лет, FWQ — это новая цель и следующая ступень в развитии. А есть те, кто в этом году впервые пришёл в мою школу фрирайда в Шерегеше и поставил себе амбициозную задачу на сезон: выступить в FWQ. Вот стартовые номера наших ребят: 1 — Вадим Корешкин 5 — Руслан Ховалькин 7 — Константин Мальцев 11 — Евгений Финаев 13 — Михаил Катаев 15 — Максим Куракин 17 — Борис Фурсов 23 — Алексей Качур 25 — Раушан Хусаинов 27 — Владимир Данилов 29 — Богдан Железных 37 — Кирилл Жирнов 39 — Антон Кучеров 49 — Юрий Симонов 57 — Евгений Азовцев 61 — Ринат Сафуанов 83 — Роман Кобзев 87 — Стас Лысенко 89 — Антон Латышев 95 — Евгения Клименко Нашли знакомых? Удачи вам, ребята!

Сдал экзамен на категорию А — проскочил на тоненького. Были моменты в упражнениях, где явно накосячил: усталость взяла своё. Из 27 человек категорию получили только пятеро. Некоторые приезжают пересдавать годами — и это точно не лёгкая прогулка. Один проезд «выживания» по разбитому Крейзи чего только стоит и я уж молчу о спуске по адским ямам на черной трассе, это был экзамен по могулу. Могул - от которого могулисты плачут кровавыми слезами Переживал как школьник — наверное, даже сильнее, чем перед FWQ. Потому что боялся не сдать: две недели обучения, в которые я вложил силы и время, могли бы пойти прахом. Ведь для меня результат этого обучения — категория. Любое обучение честно показывает твои сильные и слабые стороны. Я закончил курс с категорией А и чётким пониманием, над чем работать дальше, чтобы ещё эффективнее учить лыжников. Личное развитие останавливается в тот момент, когда ты решаешь, что уже всё знаешь и умнее всех. Что учиться больше нечему. Мне кажется, что это большая ошибка. Всегда есть куда расти и чему учиться — и в спорте, и в жизни.

Чтобы не травмировать колени при катании на горных лыжах, важно подключать работу тазобедренных суставов при закантовке лыж. Колени просто физически не позволят достигнуть той амплитудности, которую можно получить от работы тазобедренных суставов. Чтобы понять и освоить работу тазобедренных, важно теорию переносить на практику. И чтобы правильно освоить это движение - присоединяйтесь ко мне на технический интенсивный “Бобровый слалом” в Красноярске. Там мы освоим все детали карвинговинговой техники и прогресс в вашем катании будет очевидным.

В этом сезоне на программе “Фрирайд кэмп в Шерегеше” выпал жёсткий период смены погоды: от пухляка по пояс до дождя и ледяной корки. Но жизнь как раз готовила меня к такому, поэтому мы не пропустили ни единого тренировочного дня — вышло даже лучше, чем я планировал. А день, который должен был быть худшим из-за ледяной корки, стал самым лучшим днём фристайла с сосисками и костром в лесу. Люди, видевшие нас, явно завидовали нашим счастливым возгласам и аромату еды. Это и есть отличие кэмпов, отличие любой программы, к которой вы присоединяетесь в школе ПРО ЛЫЖИ. Для меня это не просто унылое обучение. Каждая программа — это маленькое приключение, наполненное эмоциями, весельем, яркими событиями. И не важно, куда мы поедем: Шерегеш, Бобровый Лог, Приэльбрусье. Любая программа — это обучение и приключения. Где-то больше одного, где-то другого. И в этом весь кайф! Итак, куда в этом сезоне еще можно попасть: 09 марта - 15 марта. Красноярск, Бобровый лог БОБРОВЫЙ СЛАЛОМ. ТЕХНИЧЕСКИЙ ИНТЕНСИВ Тренировочный сбор для желающих глубоко погрузиться в детали техники трассового катания с переносом ее во фрирайд. 16 марта - 22 марта. Красноярск, Бобровый лог БОБРОВЫЙ МОГУЛ. ТЕХНИЧЕСКИЙ ИНТЕНСИВ Тренировочный сбор для желающих глубоко погрузиться в детали техники трассового катания с переносом ее во фрирайд. 29 марта — 04 апреля. Эльбрус ФРИРАЙД ПРИЭЛЬБРУСЬЕ. BACKCOUNTRY Самый красивый фрирайд с элементами приключений в больших горах. Совместное проживание. Высокогорная ночевка на 3800. 05 июня — 14 июня. Эльбрус ЭЛЬБРУС. ВОСХОЖДЕНИЕ Окажись на самой высокой вершине Европы с горными лыжами и в отличной компании нашего сообщества. Программа с самым высоким рейтингом!

Проходил эту программу в прошлом году. И в этом поеду с удовольствием. Катать на лыжах можно учиться бесконечно. Сравнивать с " инструктор на час" и даже на " инструктор на день"даже не буду. Результат совершенно другой. Чего не хватает - детской программы, чтобы можно было детей/внуков отдать на обучение.

Самый лучший показатель качества для меня, когда в программы возвращаются. Спасибо, друзья, за доверие и ваши отзывы. В этом году программа "Бобровый слалом" пройдет с 8 по 14 марта, а "Бобровый могул" с 15 по 21 марта. По детским программам – пока Шерегеш) Но я всегда прислушиваюсь к вам и стараюсь развивать школу во всех направлениях.

Атмосфера в «Крейзи»

Инструкторы дают это упражнение почти всем. Но оно не помогает, если его делать не правильно. В этом видео я рассказываю, что важно учесть и на что стоит обратить внимание, когда вы делаете это упражнение. Да и в каждом упражнении, которое вы делаете - важно понимать суть. Иначе упражнения могут вам навредить. Если хотите не просто лайфхаков, а глубокой проработки техники, приглашаю вас на программу «Бобровый слалом. Технический интенсив». В лыжах база - это МОГУЛ И СЛАЛОМ Именно две эти основные техники важны для катания: не важно по трассам вы едете или планируете катать вне трасс. Если вы хотите быстрого прогресса, записывайтесь на мои программы, которые пройдут на курорте Бобровый Лог: 8 - 14 марта БОБРОВЫЙ СЛАЛОМ 15 - 21 марта БОБРОВЫЙ МОГУЛ Эти программы я составил именно для тех, кто хочет добиться наибольшего прогресса и выйти совершенно на иной уровень катания. Ну и важный момент, что эти программы подходят не только для тех, кто занимается фрирайдом, но и для тех, кто хочет прогрессировать на трассе и имеет начальный уровень катания. В общем - здесь вы получите максимум пользы!

Друзья, с 8 по 21 марта мы с командой едем в Бобровый Лог. Уже второй год проводим там технические интенсивы по двум дисциплинам: слалом и могул. Какие программы будут? 🔸«Бобровый слалом» (8 -14 марта) 🔸«Бобровый могул» (15 - 21 марта) В каждой программе есть два варианта: — вы можете самостоятельно выбрать, где жить, — или вписаться в пакет «всё включено», где уже включено проживание и завтраки, в гостинице рядом с курортом. Что вас ждёт? Днём — крутая каталка и максимум пользы с сильнейшими инструкторами. Вечером — гастрономические ужины, баня и нетворкинг. Максимум пользы — с комфортом. Без унылого советского пейзажа, без древних подъемников. По уровню катания: Минимальный уровень с которым рекомендую вписываться в программы — уверенное катание по синим/красным трассам. Все участники делятся на мини-группы по уровню. 🔸Результаты после программ: – Бобровый слалом Очень рекомендую тем, у кого есть страх скорости. Когда вы начинаете разгоняться, но вместо того, чтобы ехать дальше, резко режете повороты и тормозите — это сильно мешает прогрессу. Технический интенсив по слалому поможет избавиться от этого страха. Вы почувствуете работу лыж, поймёте, как с ними взаимодействовать, и проблема с поворотами уйдёт. Научитесь ехать поворотами большого и малого радиуса. И дальше хоть на Мужской олимпийский. По итогу будете летать по склону так, что не догонишь. И перестанете траверсить во фрирайде — начнёте катать линии. – Бобровый Могул Для всех, кто только начинает или уже продолжает свой путь во фрирайде. Это работа с буграми и неровностями. Вы научитесь не бояться кочек, вас перестанет на них подбрасывать, вы начнёте «облизывать» рельеф и использовать его в свою пользу. И главное — перестанете бояться рельефа, а начнёте получать от него удовольствие. 🔸 Бобровый Лог – идеально подходит под проведение этих двух интенсивов. С его идеально отратраченными склонами, где вы в середине дня можете лететь как валькирия и карвить — без толп и очередей. Курорт, который быстро растёт и постоянно развивается: в прошлом году они специально для нашей школы сделали могульную трассу. И это круто! А ещё — он находится в черте города-миллионника, с отличной инфраструктурой, шикарными ресторанами, где поверьте мне - есть что попробовать) И всем, что нужно для комфорта. Всё это — в 15 минутах на такси. Вам не нужно жить в «бабушкиной квартире». Потому что за очень приемлемые деньги можно поселиться в отличной гостинице. 🔸 Если вы всё ещё не понимаете, почему я выбрал именно Бобровый Лог — посмотрите обзор: https://vksport.vkvideo.ru/video-219832572_456239121 Готовы прокачать базу и убить страхи? Жду вас на курорте Бобровый Лог!

Что за чувак в трико??? Это я 😂 И это, наверное, самый непривычный образ для меня) Такого наряда требовали обстоятельства - сдавал экзамен Race Test на курсе, который сейчас прохожу. И я так торопился и старался уложиться в отведенное время, что зацепился лыжей за флаг и меня развернуло. Если бы это был зачет по флет фристайлу, я бы точно его сдал 😂 Главное, что я вовремя сообразил, что произошло и вернулся на трассу. Подобные ситуации на соревнованиях у меня бывали: когда не все идет по плану. А дальше, ты либо учишься быстро ориентироваться, либо проигрываешь. Экзамен я сдал. Полный проезд удачной попытки выкладывал здесь.