Гриша Про Лыжи

Здесь на верхах вокруг скалы и нет лесов. А общая протяженность трасс на курорте всего 23 км ( не Поляна конечно) Но я на Эльбрус еду не для того, чтобы катнуть по трассам. Эльбрус – это невообразимый масштаб зон для фрирайд. Это место ледников, диких животных и звенящей тишины. Эльбрус - место силы и полной перезагрузки. Место где ощущаешь себя, как на другой планете. Скоро мы с группой снова отправимся в Приэльбрусье. В этот раз у нас будет программа ЭЛЬБРУС.ВОСХОЖДЕНИЕ (5 - 14 июня). Во время акклиматизации мы будем скитурить и делать красивые спуски на лыжах. Да. Снег точно будет! А самые отчаянные попробуют спуститься с вершины Эльбруса на лыжах. Присоединяйтесь скорее – https://proskischool.ru/climbing_elbrus ============== Ps. Еще есть пару мест в программу без восхождения. Фрирайд + скитур «Фрирайд Приэльбрусье. Backcountry” (29 марта -4 апреля) (https://proskischool.ru/elbrus1_backcountry)

За всю свою лыжную карьеру я получил огромное количество травм: падал со скал, меня эвакуировали в тяжелом состоянии. Я рвал связки колена. Из-за травмы пропустил сезон. И до сих пор колено — мое слабое место. Также у меня была серьезная травма спины. Врачи говорили, что моей лыжной карьере конец. Но вместо того чтобы бросить любимое дело, я нашел реабилитологов Movement School, которые собрали меня по кусочкам и восстановили. С тех пор я больше восьми раз занимал призовые места на FWQ, три раза участвовал в Rosa Wild Trail на дистанциях 50, 80 км и 115 км, и шесть раз поднимался на вершину Эльбруса. Да, травмы не проходят бесследно. Они становятся слабым местом. Но они не являются причиной, по которой стоит прекратить движение вперед и перестать раздвигать границы своих возможностей. Они лишь очередное препятствие и напоминание, что нужно усерднее работать над собой. Только ты сам решаешь, какую жизнь жить. Я знаю человека, который занимается восхождениями на Эльбрус. Он делает это на одной ноге, потому что потерял ее в аварии. Единственная трудность была в том, что ему сложно спускаться. Он нашел меня — и я поставил его на лыжи, чтобы спуск стал легче. А ограничения лишь в нашей голове. Сейчас мои тренеры, с которыми я занимаюсь (раньше больше офлайн, но сейчас в основном онлайн из-за загруженности), набирают онлайн группу. И это круто, что к ним можно сейчас попасть на тренировки онлайн. Этих ребят я всегда рекомендую, с ними мы записали уже несколько онлайн-курсов (Подготовка к сезону, Спина без боли). Им я доверяю свою подготовку к сезону и реабилитацию. Я не пользуюсь брейсами, и другими подобными ухищрениями, чтобы не травмироваться, я работаю над телом по их программе. Поэтому крайне рекомендую их программы, тем более что сейчас они запускают онлайн-группу. Подробнее можно почитать в закрепе их профиля в иг вот по ЭТОЙ ссылке. И вот здесь на сайте - taplink.cc/movementschool

Как найти лыжу, которая отстегнулась и утонула в глубоком снегу? Техника поиска простая, и эффективная. Смотри видео и запоминай. Пиши в комментариях были случаи, когда ты терял снарягу в снегу и не смог найти ее?)

Прилетели вопросы в иг про ботинки. Roxa с их кабрио дизайном или классические на 4 клипсах? И Как подобрать ботинки на широкую ногу? Какую марку выбирать? Коротко ответил в видео. Напишите в комментариях еще свои соображения на этот счет. И можно еще вопросы позадавать.

Для уверенного катания по лесу, сперва важно отработать повороты малого радиуса на трассе. Короткие повороты позволят объезжать елки и держать коридор. Смотри в видео, как их правильно делать. И пиши, как больше нравится кататься малым или большим радиусом поворота?

Друзья, привет из Красноярска. Сегодня стартуем программу «Бобровый слалом». Ну и от меня пару видосов с курорта, чтобы те, кто не решился ехать с нами в Бобруху чуточку расстроились)

Лучше поздно, чем никогда ;) Бывает так, вроде загрузил, а не загрузилось.. с прошедшим 8 марта

Три простых трюка, которые легко освоить и точно удивят ваших друзей. Смотри видео. Пиши, что из этого получается! Фристайл позволит разнообразить катание и по-другому почувствовать лыжи. А ещё это классная возможность внести разнообразие на домашних горках и продлить сезон в горах: когда трассы уже не в кондиции, можно потренировать фристайл. Для этого у меня есть онлайн-курс «Старт во фристайле».

Я собираюсь в Красноярск. Лыжи упакованы, мои и Маринины. С Мартиной остается бабушка. Две программы в «Бобровом Логе» просто не оставляют даже маленькой возможности полноценно заниматься с дочерью. Плюс у Мартины школа (с трудом перевариваю эту информацию, как время летит). С 8 марта стартует программа по слалому «Бобровый слалом». Это та программа, в которой вы перестанете бояться скорости, потому что почувствуете полный контроль над лыжей, поймёте, как она работает, и обретете уверенность. Когда есть контроль — нет страха. В неё вы уже вряд ли успеете, разве что вы из Красноярска) Но я буду публиковать в сторис видео с программы, чтобы вам было чуть-чуть грустнентко. А с 15 по 21 марта уже пройдет «Бобровый могул». Это программа для начинающих и уверенных фрирайдеров. Для тех, кто хочет научиться взаимодействовать с рельефом, научиться амортизировать любые кочки и бугры. Чтобы бугры перешли в новую категорию — категорию фана. Чтобы, когда вы видели их, вы думали не о том, что будете страдать, а о том, что сейчас повеселитесь. Как и я. Именно для этого я делал эту программу. Мы не будем все 5 дней отрабатывать тоскливо только технику возле специализированной трассы. Мы будем кататься по курорту, закрепляя навыки на практике. Курорт большой и удобный. А Красноярск — шикарный город, полный развлечений на любой вкус. И этим мы обязательно будем пользоваться вечерами после каталки) Самый быстрый и точный способ узнать, сколько места осталось и куда можно попасть, — это написать мне в лс или в комментарии. Ну а если вы стесняетесь — то велком на сайт. Но лучше не стесняйтесь) PS. Да, и если вы боитесь расстояний, то на подумать: из МСК в «Бобровый Лог» добираться по времени столько же, как и в Кировск;)

Все что нужно знать о горнолыжной технике в одном повороте. Этот элемент называется дельфин. Смотри в видео, как его выполнять. Пробуй и пиши в комментариях – получилось ли?)