Ольга Софьянова. Кризисный психолог,спортивный психолог

Олечка, я, кстати, чувствую, что поле уже работает, хотя я еще жду запись✨❤️‍🔥🫰

Иногда вы видите только маленький фрагмент. Несколько минут видео. Голос. Слова. Слёзы. Но за этим - работа, которую почти невозможно показать. Это не волшебная таблетка. Не марафон желаний. Не история из серии « послушал и всё само стало хорошо. Каждое гипно-погружение - это 3–4 часа глубокой, непрерывной работы. Психоэмоциональной. Телесной. Полевой. Это не конвейер и не тяп-ляп. Это не про то, что я что-то наговорила и пошла дальше. Здесь психотерапевтическая ткань в поле оживает. Она собирается, углубляется, перепрошивается слой за слоем. В такие моменты время действительно останавливается. Оно течёт иначе. Поле становится плотным, чувствительным, живым. И я в этом процессе нахожусь вместе с вами всем телом, всей психикой, всем присутствием. Иногда в записи появляются слёзы. Не потому что тяжело, а потому что происходит настоящее соприкосновение с судьбой, с болью, с любовью, с тем, что долго не могло быть прожито. И ещё важный момент, о котором редко говорят. Поле начинает работать задолго до самой записи. С того момента, как вы почувствовали отклик, зов. Как начали думать об этом нейроякоре. Как возвращались к мысли о ней снова и снова. Даже если вы пока этого не осознаёте - изменения уже идут. На уровне поля. На уровне внутренней структуры. На каждого человека уходит огромное количество часов работы. И это принципиально не тот формат, который можно спутать с картой желаний или красивым аудио для вдохновения. Это живая, глубокая, настоящая психотерапевтическая работа. И если вы здесь - значит, процесс уже начался❤️ #психологмосква#гипноз#якорение#перепрошивкаполя

Сегодня стартует практикум «Психиатрия для психологов» Я пропустила клиническую психологию через констелляции,основу ГНМ! Такого вы точно не найдете на просторах )) P.s. Как говорится,тяжело в учении,легко в бою) #психолог

Моему старшему сыну сегодня 15 лет😍 Не буду ничего писать,мои ощущения это как крылышки бабочки. Никакие слова не отобразят всей сути моей любви к тебе и нежности 🙏♥️

🎄ДВИЖ-ПАРИЖ 5 дней, чтобы закрыть год красиво Мы привыкли заканчивать год через: – усталость – итоги – разбор ошибок – чувство я опять не успел(а) А что если в этот раз по-другому? Без анализа. Без копания. Без попыток срочно стать лучшей версией себя. 📍Как прогулка по Парижу. Ты никуда не спешишь. Ты просто живёшь. Я запускаю 5-дневный движ-марафон “Движ-Париж” для тех, кто хочет: • выдохнуть • почувствовать тело • мягко отпустить год • набрать ресурс • войти в Новый год живым, а не выжатым Что будет: — короткие дыхательные и телесные практики — простые задания, которые можно встроить в жизнь — ощущение, что с тобой всё нормально — состояние я здесь и мне можно ❌ Не будет: — тяжёлых тем — психотерапии через боль — разборов детства — давления и обязательств 📆5 дней ⏰ 20–35 минут в день + Новогодняя вечеринка🍸🎆 📍 онлайн, Telegram Это не марафон исправь себя. Это движ - вернуться в жизнь. 👉Старт: 22 декабря 👉 Доступная цена 3900₽ 👉 Вступай по ссылке https://t.me/+2-AZPeSjAaYwN2My Erid:2W5zFGUUiE4 Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584

🔴Коллеги осталось 1 место, кто планировал, залетайте, завтра старт "Психиатрия для психологов + ГНМ Констелляции" Это авторская программа, где я соединила 2 мышления классическая психиатрия и ГНМ, такому вы врядли где ещё поучитесь. А сегодня предлагаю обобсудить контрперенос, как клинический инструмент психолога. Одна из самых частых ошибок в практике - пытаться убрать своё состояние рядом с клиентом. Усталость. Туман. Раздражение. Тревога. Потеря фокуса. Ощущение небезопасности без причины. Психологи часто думают: Это я устал Это мой личный процесс Я плохо работаю Но в клинической практике это часто не про вас. Это контрперенос, как диагностический маркер. — при пограничной динамике - эмоциональные качели, втягивание, обесценивание — при шизоидном спектре - ощущение пустоты, дистанции, неживости — при шизотипии - туман, рассеянность, тревога, странное ощущение поля — при депрессии - сонливость, замедление, бессилие — при психотическом уровне - чувство небезопасности, хаоса, распада логики Контрперенос - это язык структуры психики клиента, а не ошибка терапевта. Почему без клинической базы здесь легко навредить? Потому что без понимания уровня психики психолог: — начинает работать с собой, вместо того чтобы читать процесс — усиливает глубину там, где нужна стабилизация — интерпретирует вместо структурирования — путает перенос с личной травмой — пропускает момент декомпенсации И именно здесь возникают: — выгорание — ощущение тупика — тяжёлые клиенты — обрывы терапии — чувство профессиональной неуверенности Клиническое мышление даёт вам понимание: — почему вам сейчас так рядом с этим клиентом — что это говорит о его структуре — какую глубину можно выбирать — какие интервенции безопасны — когда замедляться, а когда направлять И терапия перестаёт быть хаотичной. 🎓«Психиатрия для психологов + ГНМ-констелляции» Это база, без которой невозможно уверенно работать со сложными клиентами. — уровни психики — феноменология — клинические красные флаги — тревога, ОКР, депрессия, ПРЛ, шизоспектр, ГНМ Констелляции — контрперенос как инструмент — алгоритмы безопасности Если вы хотите не интуитивно справляться, а понимать, что происходит - приходите. Все эти темы мы разбираем глубоко, системно и применимо к реальной практике. А на фото это наша сегодняшняя супервизия в клубе психологов, работаем каждый вторник в 12 часов, оттачиваем мастерство и профессионализм. Присоединяйтесь @juliaetto_psy Erid:2W5zFGKanXz Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584 #психолог

🚩 Когда депрессия - не депрессия, а начало БАР Одна из самых опасных ошибок в психологической практике - работать с депрессией, не задавая себе вопрос: а точно ли это депрессия? Потому что в реальности довольно часто под видом: — апатии — выгорания — потери смысла — усталости — эмоционального нуля скрывается начало биполярного аффективного расстройства. И здесь цена ошибки - очень высокая. 🔹 Почему БАР часто маскируется под депрессию? Потому что большинство клиентов приходят именно в депрессивной фазе. Гипоманию они не считают проблемой. Наоборот: — я был продуктивный — у меня было много идей — я почти не спал, но чувствовал себя отлично — я много работал, был вдохновлён Именно поэтому БАР годами лечат как депрессию, тревогу или выгорание. 🔹 Ключевая ошибка психолога Когда мы видим снижение энергии, апатию и уныние, мы автоматически думаем: депрессия → поддержка → проработка чувств → поиск ресурсов. Но при БАР такая работа может: — усилить будущую манию — ускорить цикличность фаз — привести к резкому ухудшению состояния — усилить суицидальный риск И психолог искренне не понимает, почему клиенту становится хуже. 🔹 Чем депрессия при БАР отличается от обычной депрессии? Вот ключевые маркеры, которые психолог обязан уметь замечать. 1️⃣ Анамнез подъёмов Если в истории клиента были периоды: — резкого подъёма энергии — сокращения сна без усталости — идейной взрывности — гиперпродуктивности — рискованных решений — импульсивных трат — ощущения я могу всё — это уже повод насторожиться. Даже если клиент говорит: Ну это было просто хорошее настроение. 2️⃣ Необычная депрессия При БАР депрессия часто: — плоская, пустая — без чувства вины — без глубокой самокритики — с сильной апатией — с телесной тяжестью — с ощущением отключения Это не депрессия я плохой, а депрессия истощения системы. 3️⃣ Цикличность Очень важный маркер: — состояние ухудшается и улучшается волнообразно — периоды просветления сменяются провалами — нет устойчивого эффекта от терапии — клиент говорит: как будто меня выключают и включают Это аффективный цикл. 4️⃣ Реакция на активизацию Если при попытке: — взять себя в руки — активизироваться — пойти в цели — усилить мотивацию — собраться клиент либо резко истощается, либо уходит в неконтролируемый подъём это важный диагностический сигнал. 🔹 Что чувствует психолог рядом с таким клиентом? Контрперенос здесь очень показателен. Часто появляется: — ощущение нестабильности — невозможность зафиксировать процесс — чувство, что клиент ускользает — скачки между надеждой и бессилием — тревога без чёткого объяснения Это динамика аффективного расстройства. 🔹 Почему опасно вести как обычную депрессию? Потому что при БАР: — нельзя просто активизировать — нельзя идти в глубокую переработку травмы — нельзя стимулировать катарсис — нельзя усиливать эмоциональную амплитуду Здесь первична стабилизация, а не глубина. И именно это отличает клиническое мышление от психологического оптимизма. 🔹 Что должен уметь психолог? ✔️ отличать депрессию от депрессивной фазы БАР ✔️ видеть гипоманию, даже если клиент её романтизирует ✔️ задавать правильные вопросы ✔️ понимать, когда нужно направление к психиатру ✔️ не брать на себя то, что выходит за зону компетенции ✔️ работать безопасно, не усиливая расстройство И этому не учат на базовых курсах. ⬅️ Именно поэтому уже в среду стартует программа «Психиатрия для психологов + ГНМ-констелляции» Это программа, где мы: — учимся различать депрессию, БАР, тревожные и пограничные состояния — разбираем клинические маркеры и красные флаги — смотрим на реальные кейсы — учимся думать клинически, а не интуитивно — понимаем, где зона психолога, а где нужна совместная работа Если вы работаете с депрессией, выгоранием, апатией, потерей смысла - эта база обязательна. Потому что иногда депрессия - это не депрессия. А начало совсем другого процесса. 📍 Старт уже в эту среду Есть рассрочка платежа. Пишите @juliaetto_psy поможем зайти в поток и ответим на вопросы ❤️ Erid:2W5zFFzJwsW Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584 #депрессия#бар#психолог

Всем привет 🤗. Хочу поделиться историей, и как инструменты КВАНТЫ применила. У нас наметилась поездка в Архыз. Накануне нарастала тревога мужа, я попала под воздействие, хотя сохраняла спокойствие. К ночи уже не выдержала и проявила эмоции, это конечно вообще не остановило мужа. Утром ничего не изменилось, и я понимала, что сильно упала по вибрациям. Всю дорогу пыталась перейти в другое состояние, но всё изменилось, когда через три часа дороги, машина сломалась, и нам ничего не оставалось, как вернуться назад 🤦. Я поняла, что концентрация напряжения вышла через поломку. Но при этом,как говорит Оля, если не получилось, значит получилось. И тут вспоминаю сны, пипец 😱, видео скидывали про ангелов невидимых, и видимых, собак, которые предотвращали погибель детей, и стало понятно, что пространство от чего то нас оградило. Машину сдали в ремонт, и я стала поднимать вибрации через практику благодарности и любви, посылая мастерам свет, любовь, благодарность, а ещё увидела как спускаются космические умельцы и тоже помогают. Муж подошёл и сказал, что давай не будем выяснять отношения, я всё понял. Я соединилась и прожила реальность там где починили машину. Через два часа машина была готова, очень любезные профессиональные люди оказались. Всё получилось. Теперь держу поле, чтобы не проваливаться.💞💞💞 Оля, спасибо ещё раз за этот практикум.💖💖💖

Хочу поблагодарить за Кванту. ✨ Я уже изучала квантовую психологию, но после этого курса настала полная ясность, в которой нет места сомнениям. Настолько понятно представлена фундаментальная научная информация. Я смотрела все встречи в записи по несколько раз, пока эта информация ни стала частью меня. Особенно по-новому звучит жизнь после практик последней встречи. Я чувствую телом такую сильную энергию, мурашки, покалывания, как онемение, время вообще поменяло свой темп, будто жизнь включили на ×0,5 За этот месяц я поняла чего хочу, вспомнила как прекрасно мечтать, испытывать азарт, жажду посчтичь что-то. Я учусь доверять себе и полю. Я учусь быть расслабленной и наполненой. Интересно, что я всю жизнь сутулая, что только ни делала. А из нового состояния спина прямая и это легко и естественно. Я больше не стремлюсь стать другой. Я уже другая. За это бесконечно благодарна. Намерена вернуться в этот чат и сообщить, когда самые смелые желания станут реальностью 🙌 Всем мощной энергии и гармонии ✨ Ps остаюсь в клубе Энергия, без этого дальше никак 🔥