Ольга Софьянова. Кризисный психолог,спортивный психолог

Оля ❤️@olgasofyanova_psy20 Спасибо Тебе Огромное за то что собрала нас сегодня И за такую тонкую, четкую, докручивающую работу со мной Я кайфанула И я 💯 иду в твой клуб Надышу на 5 🍋 уже пожалуй, раз с одного раза на 2 получилось 🎯

После нашей зажигательный вечеринки сегодня пишу на трезвую голову))) Девочки, Оля💥, Настя💥, Галя💥 вы вчера зажгли всех нас не по-детски!!!! Не будет преувеличением, если я так скажу)))Кого-то вскрыли, кому-то показали новые пути, кому-то нового себя. Кому-то дали надежду на будущее, а кому-то дали точки опоры, чтобы дальше жить. 🙏🙏🙏 и круги не случайно все организовались))) как интересно было это наблюдать😆 Спасибо девочкам по кругу🌺 Для меня вчерашний день стал разрешением быть собой. Пафосно немного, но это так. Просто жить и проявляться как я хочу. После мы ещё сидели с девочками в кафе и осознание накрывали нас дальше. Спасибо за эту камерную встречу ❤️❤️❤️ это был не обычный клиентский день… ну что уж там, самый лучший!!!

Одна сессия, которая сдвигает больше, чем 10 разговоров Это про точную работу. Очень многие живут в состоянии, где уже всё понятно: что происходит, почему так, откуда это идёт… Но в жизни ничего не меняется. Потому что понимание - не равно изменение. Разговор - не равно терапия. Можно месяцами обсуждать одно и то же. Можно читать, анализировать, думать. И оставаться в той же точке. А можно попасть в процесс, где за одну сессию происходит сдвиг: в теле в восприятии в решениях в действиях И именно таким форматом является Клиентский день. 📅24 апреля в 9 часов онлайн Это пространство, где мы не ходим вокруг, а идём в корень. Точно. Глубоко. По-настоящему. Почему сейчас - лучшее время прийти. Потому что чаще всего происходит одно и то же: вы чувствуете, что вам нужно что-то менять… но откладываете. «Потом» «Сейчас не время» «Я сам(а) справлюсь» «Надо ещё подумать» И это самая частая ошибка - тянуть до последнего. Пока становится тяжелее. Пока напряжение накапливается. Пока ситуация усложняется. Хотя можно было прийти раньше и уже жить по-другому. Как я работаю Я не работаю «вокруг». Я не поддерживаю бесконечные разговоры. Я работаю: — через чувствование поля — через точное попадание в корень — через разворачивание процесса — через контакт с тем, что вы избегаете Это даёт не просто «облегчение». Это даёт сдвиг. Что меняется после Клиентского дня — уходит внутреннее напряжение — появляется ясность — принимаются решения — меняется поведение — запускаются реальные изменения в жизни И самое важное вы перестаёте ходить по кругу. Форматы участия 🔹Участник (клиент) Вы заходите в свою работу. С любым запросом, даже если он не до конца понятен. 🔹Наблюдатель Вы не просто «смотрите». Вы проживаете процессы через других. Очень часто поднимаются ваши собственные темы, приходят ответы, которые вы давно ищете. И для психологов - это отдельная ценность: живое обучение через наблюдение за работой. 💰Стоимость: — участник 5 000 ₽ — наблюдатель 2 000 ₽ Это реальная возможность получить уровень глубокой терапии в одном дне. Если вы давно чувствуете, что «надо что-то менять» - вот этот момент. Пишите @juliaetto_psyКЛИЕНТСКИЙ ДЕНЬ и занимайте своё место. Erid:2W5zFJKWVyT Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584

🧘‍♀️🧘🧘Клуб «Энергия»🟢 Это не просто дыхательные практики. Это живой процесс, в который ты заходишь и начинаешь постепенно меняться. У нас нет одинаковых дней. Нет одинаковых практик. Каждое утро - это работа под поле. Под состояние группы. Под то, что сейчас важно. И чтобы вы понимали, как это выглядит изнутри, вот только часть практик, которые у нас уже были в этом месяце: 🟢🌙🧘‍♀️🤩🧘‍♀️❤️🕺🟣🕯️🧘‍♀️ «Двери возможностей» «Новая реальность» «Спокойствие» «Контакт тела и Вселенной» «Тишина свободы» «Свидание с собой» «Вектор» «Сигнатура» «Активация» «Белый квадрат» «Благодарность» «Грань невозможного» «Исходное положение» «Переход» «Танец жизни» «Ты» «Равновесие» «Вибрация» «Пробуждение» «Бесконечность вариантности» «Сборка» «Озеро» «Тонкий сдвиг» «Тело» «Восход солнца» «Кольца» «Сигнатура любви» «Живое» «Новая идентичность» «Внутренняя точка» «Не просить, а задавать» «Свобода выбора» И это только часть. И так каждый день. Да, техника дыхания может быть похожей. Но само погружение нет. Каждое утро - это новая ниточка, по которой я веду вас. И именно это создаёт эффект: ты не просто «подышал» ты прожил процесс. Ты встретился с собой. Ты сдвинулся внутри. Ты стал другим в состоянии. И это очень живо. Также напоминаю вы можете посмотреть и послушать практики, которые были на прошлой неделе, я продублирую их ещё раз. Практика Свидание Практика Свобода Если вы присматриваетесь, это хороший способ почувствовать формат. И важный момент. До конца апреля у вас есть возможность зайти в Клуб «Энергия». Сейчас есть🧘 — абонемент на месяц — абонемент на 3 месяца Дальше формат будет меняться. И вход в клуб уже не будет «в любой момент». Поэтому если вы давно смотрите, чувствуете отклик, сейчас как раз то самое время зайти. Клуб 🟢 это не про практики. Это про состояние, в котором вы начинаете жить. По всем вопросам @juliaetto_psy Erid:2W5zFHwGgkH Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584

Когда клиент входит в кабинет. Он садится. Вы смотрите друг на друга. Он начинает говорить. И вот здесь — в эти первые минуты происходит что-то очень важное, что большинство психологов не замечают. Клиент не просто рассказывает. Он предъявляет. Он кладёт перед вами всё, что у него есть — боль, растерянность, усталость, надежду, страх. Всё вместе, без структуры, без порядка. Так, как оно живёт внутри него. И терапевт в этот момент оказывается перед выбором. Войти в этот поток и поплыть вместе с клиентом. Или оставаться на берегу и видеть, куда течёт река. Большинство психологов входят в поток. Не потому что они неопытны. А потому что это естественно, когда человек говорит, хочется быть рядом. Хочется следовать. Хочется не упустить ни одну важную деталь. Но именно здесь начинается потеря. Потому что терапевт, который вошёл в поток, через двадцать минут не знает, где он находится. Темы сменяли друг друга. Одна тянула другую. Было много важного. Было много чувств. Было много слов. И было ощущение — но не было структуры. Мышление терапевта — это способность одновременно быть в контакте с клиентом и видеть процесс сверху. Это двойное внимание. Одна часть вас слышит клиента, чувствует его, присутствует рядом с ним. Другая часть наблюдает, что сейчас происходит, куда это движется, что здесь главное. Именно эта вторая часть и есть архитектурное мышление. И первый инструмент этого мышления — умение различать три принципиально разных уровня того, что говорит клиент. Жалобу. Запрос. И контракт. #психологмосква#супервизор#психосоматика

формат для аудиалов

‼️Осталось 2 места в практикуме. Два. Буквально. Если вы думали - думайте быстро. Потому что через 2 дня набор закрыт. Что вас ждёт внутри: Три дня глубокой работы - не слушать, а делать. Программа, которая даёт то, чего не дают обычные курсы - архитектуру мышления в сессии, понимание контрпереноса через практику, позицию терапевта которая держится даже в трудные моменты. Бонусный пакет материалов, которые останутся с вами и будут работать каждый раз, когда вы садитесь напротив клиента. И разбор ваших личных случаев, тех самых, где вы не знаете что делать, где клиент застрял, где вы чувствуете, что что-то идёт не так. Это не очередное обучение. Это точка, после которой работа становится другой. 2 места. 2 дня. Потом закрыто. Пишите прямо сейчас 👇 @juliaetto_psy Erid:2W5zFHRcw7P Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584

Увидеть процесс