Ольга Софьянова. Кризисный психолог,спортивный психолог

Второй день 🧘‍♀️ «Свобода»

Первый день🧘‍♀️ «Свидание»

Дорогие мои 🤍 напоминаю вам про наше приглашение на выходные… Завтра будем вместе дышать, замедляться и наполнятьсяв клубе Энергия. Это возможность выдохнуть, побыть в хорошем состоянии и чуть-чуть вернуться к себе. Жду всех, кто будет с нами онлайн в 7:00 утра 🤍 Ссылка появится в группе базы клиентов https://t.me/+3_zJQM4Vy7E0YTZi Не пропустите. Будет очень тёпло.

Оля, благодарю тебя за эфир - такой непростой с точки зрения запросов, но такой мощный, интересный, честный….🙏🩷 Моя роль наблюдателя стала, конечно же ролью участника). Глаза на мокром месте почти все время. Очень отозвалась история Оли, и упоминания мультика про гадкого утенка. Прямо плакала сейчас, вспоминая себя маленькую, когда всякий раз смотря мультик, я давила в себе слезы, чтобы не заплакать тогда, когда смотрела…, так мне было его жалко, этого утенка, сердце сегодня сжималось, видимо, как тогда…🙏 Я благодарю всех девочек, кто был в работе, и всех присутствующих в Поле🌷😇 за такой замечательный предпраздничный день! Всех с наступающим праздником весны, любви и обновления😊🌷 Олечка, еще раз огромное тебе спасибо за твой труд и любовь🩷🙏🌷

Ольга, девочки, благодарю вас за сегодняшние кейсы 🙏🏻 Оля за твой профессионализм за легкость в подаче. Я учусь на дипломе и с тобой все быстро осознается, воспринимается и запоминается! 💚

Про меня и практика "Заземление"

📢Сегодня в 12:00 встречаемся на эфиреХочу на ручки Будем: — выдыхать напряжение — возвращаться в тело — наполняться ресурсом — заземляться и находить опору Приходите, если хочется просто «на ручки» и немного выдохнуть. Эфир будет здесь ⬇️ https://t.me/+3_zJQM4Vy7E0YTZi Жду вас❤️

🤩🤩🤩🤩Ну что, друзья, всех зову 🤩 Я запускаю сразу два формата Клиентского дня - и у вас есть возможность выбрать, как вам удобнее зайти в работу. 📅24 апреля — онлайн (с 9:00 до 15:00) 📅25 апреля — очно в Москве (с 10:00 до 18:00)только наблюдатель Очный формат уже почти собран - осталось несколько местнаблюдатель Онлайн-группа сейчас активно набирается. И важный момент: ✨можно участвовать сразу в двух форматах сначала глубоко зайти в процесс онлайн, а затем усилить и дожать свои изменения в очной работе. Это целый день глубокой, живой терапии, где мы работаем с реальными запросами и доводим до сдвига. С чем можно прийти: — усталость, состояние «я не вывожу» — тревога, психосоматика, непонятные состояния — деньги, бизнес, застой в реализации — отношения, повторяющиеся сценарии — тупик, выбор, ощущение, что ходите по кругу — или даже без чёткого запроса — сформируем в процессе 👉 В этом формате за один день можно разобрать то, что люди носят в себе месяцами и годами. Именно поэтому после Клиентских дней всегда очень сильная обратная связь: про ясность, облегчение, внутренний сдвиг и реальные изменения в жизни. Что вы получаете 🔹Если вы участник (клиент): — точечную, профессиональную терапию — выход в корень запроса — снятие напряжения — запуск изменений в реальности 🔹Если вы наблюдатель (доступно в онлайн): — инсайты через процессы других — ответы на свои внутренние вопросы — глубокое понимание себя через «поле» 🔹Если вы психолог: — живое обучение через наблюдение — как ведётся клиент, как строится работа — как находить корень и двигать процесс — усиление профессионального мышления и чувствительности 📌 В онлайн-формате можно быть и участником, и наблюдателем 📌 В очном формате - только остались места наблюдатель 💰 Стоимость: — участник — 5 000 ₽ — наблюдатель — 2 000 ₽ Это реально доступный формат, чтобы получить уровень глубокой терапии за один день. Если откликается - успевайте записаться. Места ограничены. Пишите @juliaetto_psy со словом КЛИЕНТСКИЙ ДЕНЬ расскажем детали и закрепим за вами место. Erid:2W5zFFy7e3j Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584

🤩Последнее время правда непростое. У многих нет сил. Много тревоги, неопределённости, внутреннего напряжения. То, что происходит в мире, личные сложности, нестабильность, перегруз, блокировки, постоянный поток новостей, фоновое напряжение - всё это действует на психику, даже если нам кажется, что мы “держимся”. И на этом фоне у многих сейчас повышен кортизол, нервная система живёт в режиме хронического стресса, тело не успевает восстановиться, а внутри будто постоянно что-то сжато. Поэтому сейчас особенно важно не только бежать дальше и пытаться справиться, а ещё и замедляться. Заземляться. Возвращать себе опору. Поддерживать себя. Быть в пространстве, где можно выдохнуть, расслабиться, побыть среди своих, наполниться и хотя бы ненадолго выйти из режима постоянного внутреннего напряжения. Именно для этого существует наш Клуб Энергии. Клубу уже почти 3 года. И всё это время он для многих становится тем самым пространством, где можно подзарядиться, прийти в себя, почувствовать тело, успокоить ум, вернуть себе ресурс, ясность и внутреннюю собранность. И сейчас, в это турбулентное время, мне особенно хочется вас поддержать. Поэтому в эти выходные я приглашаю вас бесплатно в наш Клуб Энергии🤩 Мы вместе подышим, порелаксируем, чуть-чуть выдохнем после тяжёлой недели и просто побудем в хорошем, тёплом, поддерживающем пространстве. Это будут мягкие, заземляющие, замедляющие практики. Практики на расслабление, наполнение, восстановление ресурса и сил. Обычно по выходным мы практикуем в 7:00 утра. Кто хочет присоединиться, ставьте реакцию или пишите в комментариях🤩 Кто не сможет онлайн - я выложу запись, и вы сможете подышать вместе с нами позже, в своём ритме. Дыхательные практики - это не просто “про подышать”. Они помогают снижать уровень напряжения, мягко успокаивают нервную систему, улучшают контакт с телом, помогают выйти из бесконечного мысленного шума и вернуть себе более устойчивое, живое состояние. А ещё приглашаю вас в пятницу в 12 часов на эфирХочу на ручки 🤩 Поговорим, пообщаемся, я расскажу, как сама пришла в дыхательные практики, как они работают, чем помогают человеку, что дают на уровне состояния, тела и психики. И просто сделаем с вами такую небольшую передышку. Жду вас 🤩