Ольга Софьянова. Кризисный психолог,спортивный психолог

🍏🥑🥒🥕🥬Отношения ⚡️Когда любовь превращается в спектакль Замечали ли вы, что в отношениях иногда чувствуете себя актёром на сцене? Играете роль, которую не выбирали, но почему-то исполняете с завидным постоянством. 🎭 Вы тот самый человек, который: ⚡️Чинит всех вокруг (даже тех, кто не ломался) ⚡️Читает мысли партнёра лучше, чем он сам ⚡️Несёт ответственность за чужие эмоции ⚡️И периодически ловит себя на мысли: Опять я за всех думаю Знакомо? Тогда добро пожаловать в исследование семейных ролей и личных границ. 😀 Практикум Отношения 3-я встреча: ⚡️Семейные роли, кто вы в этом театре? В каждой семье (и паре) разыгрывается свой спектакль. Роли распределяются неосознанно, но удивительно стабильно: ⚡️ Спасатель - человек-швейцарский нож, решает все проблемы ⚡️ Жертва - эксперт по беспомощности и страданиям ⚡️ Преследователь - критик года, контролёр всея Руси ⚡️ Невидимка - мастер растворения в пространстве Хорошая новость⚡️это не ваша истинная природа. Это выученная стратегия выживания в отношениях. Исследуем: ⚡️ Какую роль вы чаще всего исполняете? ⚡️ Откуда взялся этот репертуар? ⚡️ Как семейная история влияет на сценарий? ⚡️ Можно ли сойти со сцены и начать жить без амплуа? 🎯На 4-я встрече практикума Отношения ⚡️Границы - искусство быть собой Границы - это не колючая проволока вокруг сердца. Это скорее навигационная система, где заканчиваюсь я и начинается другой человек. Профессиональным языком, это способность к дифференциации и здоровой автономии в отношениях. Человеческим языком, это умение не превращаться в эмоциональную губку и не брать в аренду чужие проблемы. Разбираем: ⚡️ Почему «нет» кажется ругательством? ⚡️ Откуда привычка нести на себе чужую ответственность? ⚡️ Как перестать быть терапевтом для всех подряд? 💡 Бонус: научимся строить отношения без драм, созависимости и желания всех переделать. 📚Что получите: ✓ 6 недель глубокой работы ✓ Практические инструменты (не только теория!) ✓ Терапии разборы на каждой встрече ✓ Записи встреч 📅 Логистика: Старт: 6 августа, по средам в 18:00 МСК Инвестиция: 35 000 ₽ (рассрочка возможна) ⚡️Если вы устали от роли ответственного за всё или невидимого героя ⚡️Если хочется наконец-то быть собой, а не персонажем чужих ожиданий Этот практикум для вас, про возвращение к себе. Про близость, где есть место двоим взрослым людям. 📩 Пишите в личные сообщения @juliaetto_psy Расскажем подробности. Erid: 2W5zFJrTCy6 Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584

Спасибо за запись и работу! Оля, вы так бережно ведете, с таким наслаждением я смотрела разборы и впитывала каждое слово❤️

Доносить понятным языком и достаточно знаний для хотя бы нескольких определенных запросов! Благодарю ☺️🙌

Оля, а как можно вьійти к вам в супервизию?

Оля,спасибо за мягкость, бережность Выдыхаю, напряжение спадает,поднимается энергия. Ясность появляется.🙏🤍

Оля, благодарю. Вынесла для себя инсайт, что инаковость не приговор, главное доносить это понятным языком.

Оля благодарю за душевную, сердечную поддержку, с твоей легкой руки начинается мой путь певца! Благодарю тебя от всего сердца💖💖💖

Оля, как обычно, сказала себе спасибо за то, что присутствую в твоём поле. Посмотрела как бережно и чётко ведешь процесс❤

🎁ПОДАРОК Чек-лист "Вопросы для самосупервизии" Схему анализа сложного случая

Супервизия ‼️