Ольга Софьянова. Кризисный психолог,спортивный психолог

🔥 🔥 🔥 🔥 🔥Марафон "Я хочу, но боюсь" Как начать проявляться, говорить, идти за своим, даже если страшно, стыдно или кажется, что поздно Это для тебя, если ты: 💡Знаешь, чего хочешь, но не решаешься начать 💡Боишься осуждения и что скажут люди 💡Откладываешь свои мечты на потом 💡Чувствуешь себя самозванкой 💡Теряешь голос, когда нужно заявить о себе 📅 10 ДНЕЙ ТРАНСФОРМАЦИИ ⏰ Время в день: 30-60 минут (можно разбить на части) 🎧 АУДИО Медитации, техники работы со страхами, практики для голоса и тела ✍️ ПИСЬМЕННЫЕ ПРАКТИКИ Глубокая работа с убеждениями, страхами, желаниями через структурированные упражнения 💬 ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЧЕЛЛЕНДЖИ Маленькие шаги выхода из зоны комфорта в поддерживающей атмосфере 🏠 ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ Интеграция изменений в реальную жизнь 🗓 ПРОГРАММА ПО ДНЯМ: День 1. Зачем мне проявляться? День 2. Страх провала и позора День 3. Зависть как компас День 4. Синдром самозванца День 5. Разрешение хотеть для себя День 6. Тело, которое замирает День 7. А если получится? День 8. Перфекционизм как ловушка День 9. Время есть - начинаю сейчас День 10. Манифест проявленности ❤️Клиентский день - групповая встреча с разборами 19 августа в 18 часов 🎁 ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ: ✅ Рабочую тетрадь с упражнениями и чек-листами ✅ Аудиотеку 200+ минут медитаций и практик ✅ Закрытое сообщество единомышленниц ✅ Групповую терапевтическую сессию с разбором твоих ситуаций ✅ Конкретный план действий на 3 месяца ✅ Техники работы со страхами на всю жизнь 🔄ГЛАВНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: Ты перестанешь прятаться и начнешь жить свою настоящую жизнь - ту, которую действительно хочешь, а не ту, которую положено. 💫ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К МАРАФОНУ! Старт: 10 августа Стоимость: 2900 Формат: Онлайн + закрытый чат Это твой момент сказать "ДА" себе настоящей 🔥 Вступай если готова перестать бояться и начать действовать⬇️ https://t.me/+IA3g1xpvLqg5OTEy P.S. Места ограничены - беру только тех, кто реально готов к изменениям По всем возникающим вопросам @juliaetto_psy Erid: 2W5zFGRcigG Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584

🔥🔥🔥В практикуме Отношения 💔 на 4-я и 5-я встрече затронем те темы, о которых сложно говорить, но невозможно молчать. 🔥4-я встреча: Ревность, измены, треугольники Что за этим стоит и можно ли выйти без разрушений? Треугольники в отношениях - это не всегда про измены в классическом понимании. Иногда третьим становится работа, мама, алкоголь, или даже собственные травмы. Ревность же - удивительно информативное чувство. Она редко про то, что происходит сейчас. Чаще про старые раны и страх потери. Разберём: ✅ Откуда берутся треугольники и зачем они нужны? ✅ Ревность: защита или саморазрушение? ✅ Можно ли сохранить отношения после измены? ✅ Как не превратиться в детектива собственной жизни? Спойлер: иногда измена - это не конец истории, а её болезненное начало. ⚠️ 5-я встреча: Зависимость и насилие Как отличить любовь от боли и выбрать себя Самая сложная тема,потому что насилие не всегда синяки. Чаще это незаметное разрушение границ, самооценки, права на собственное мнение. А зависимость маскируется под «большую любовь». «Не могу без тебя жить» звучит романтично, но часто означает: «не умею жить сам». Исследуем: ✅ Где грань между привязанностью и зависимостью? ✅ Эмоциональное насилие, как распознать? ✅ Почему мы остаёмся в токсичных отношениях? ✅ Как выбрать себя, когда страшно остаться одному? 🔄 Почему эти темы важны? Потому что боль в отношениях - это не норма. Любовь не должна причинять страдания каждый день. И у каждого есть право на безопасные, поддерживающие отношения. Даже если сейчас кажется, что это невозможно. 📋 Напоминаю о практикуме: 6 недель глубокой работы с отношениями + разборы терапии участников на каждой встрече Старт: 6 августа, среды 18:00 МСК Инвестиция: 35 000 ₽ (рассрочка доступна) Осталось 3 места 📍📍📍 ✅если вы узнали себя в этих строках ✅если устали от боли, которую называете любовью ✅если готовы честно посмотреть на свои отношения и выбрать здоровье Этот практикум для вас. 📩 Пишите в личные сообщения «Отношения» ответим на все вопросы @juliaetto_psy P.S. Иногда самый смелый поступок, это признать: «То, что со мной происходит, это не любовь». И начать путь к настоящей близости. 💙 Erid: 2W5zFG9JraU Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584 #психолог#отношения#кризисныйпсихолог#онкопсихолог#спорт#спортивныйпсихолог#психологмосква#супервизор

Приглашаем на открытую лекцию программы «Спортивная психология»🏀 5 августа в 18:00 мск! В Псидваноль мы видим огромный потенциал в направлении спортивной психологии. Ведь интерес к спорту с 80-х годов только растет, а вот подход к работе с мотивацией спортсменов давно требует апгрейда: идея «ломать через колено» уже не работает, а как можно по другому — до сих пор не знают. Зато у наших специалистов есть и знания, и опыт, и нам есть чем делиться. Особенно с вами, специалистами, хорошо знакомыми с методом PSY2.0 и открытыми ко всему новому. Вместе мы точно сможем изменить отношение к профессии спортивного психолога, превратив его из роли «человек, который мотивирует» в мегаважную фигуру в системе подготовки, в того, кто умеет видеть спортсмена как живую, целостную систему, со всеми его особенностями. Метод PSY2.0 в спорте — это способ добраться до глубинных причин: — понять, что мешает потенциалу проявиться; — увидеть, где в теле затаилось напряжение; — распознать, какие убеждения и установки тормозят рост; — разобраться, что стоит за постоянными неудачами. Спортивный психолог будущего — это тот, кто умеет считывать состояние через тело, работать с первопричинами, а не с симптомами. Именно на этом стыке материи и сознания и рождается настоящее мастерство. Прикоснуться к этой профессии и понять, насколько она вам подходит, можно на открытой лекции «Введение в профессию “Спортивный психолог”» с Ольгой Софьяновой. 📅 5 августа, 18:00 мск 👉Зарегистрироваться На лекции обсудим: 🔹 В чем уникальность нашего подхода в работе со спортсменами и почему рынок остро нуждается в таких специалистах? 🔹 Какие техники и методы сегодня эффективно работают в этой сфере? 🔹 Где и как еще можно применять эти навыки, кроме работы со спортсменами, родителями и тренерами? Пора показать миру, на что вы способны, и применить свои навыки в сфере, где результат виден всем и сразу, а причины неудач и провалов часто скрыты

⏰3 дня супервизий прошли, но вы можете успеть! Завершился супервизорский каскад Три дня подряд мы разбирали острые вопросы практики, реальные кейсы и внутренние конфликты терапевтов. 1 день 2 день 3 день ПОДАРОК Чек-лист "Вопросы для самосупервизии" Схему анализа сложного случая 🔥Что будет в августе, кроме супервизий? БОНУС-ВСТРЕЧА: Воркшоп по маркетингу для психологов 🚀 На нём вы получите: ✨ Полную систему продвижения от профиля в соцсетях до - постоянного потока клиентов ✨ Упаковку ваших услуг - как говорить о терапии языком, понятным клиентам ✨ Контент-стратегию - что писать, чтобы привлекать именно вашу аудиторию ✨ Работающие воронки - пошаговый путь превращения подписчика в клиента ✨ AI-инструменты - нейросети в помощь для создания контента и экономии времени ✨ Практические задания - всё отработаете прямо на воркшопе под руководством 💫 Клуб психологов - это не просто супервизия Это профессиональное плечо, место честных разговоров, роста, откровений и вашего терапевтического взросления. 📅Каждый вторник в 14:00 основные встречи: Разбор ваших реальных случаев Работа с реальными клиентами Работа с контрпереносом и сложными чувствами Этические вопросы и профессиональные дилеммы Поддержка в развитии практики 🎯Дополнительно маркетинговый воркшоп только для августовских участников Время: 3 часа интенсивной работы Результат: готовая стратегия продвижения лично для вас 💰 Стоимость участия: 6000 рублей в месяц 🎯 Последние 3 места в группе! После каскада уже записались 3 человека 📝 Чтобы присоединиться: 1️⃣ Напишите в личные сообщения @juliaetto_psy 🌟 P.S. Важное напоминание Каскад показал главное: мы все сталкиваемся с похожими вызовами. Разница только в том, кто остаётся с ними один на один, а кто находит поддержку в профессиональном сообществе. У вас есть выбор. Сделайте его сегодня. Erid: 2W5zFG4rtjS Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584

🔥 🔥 🔥 🔥 🔥Поле как чувствующая материя: активация квантовой сенситивности через дыхательные протоколы Реальность - это не статичный фон. Это живая информационная матрица, которая непрерывно пульсирует микросигналами, вероятностными флуктуациями, квантовыми намёками. Поле постоянно транслирует данные о наиболее оптимальных траекториях, резонансных возможностях, синхронистичных окнах. Но большинство людей существуют в режиме информационной глухоты. Не потому что сигналы отсутствуют, а потому что их внутренняя система зашумлена ментальным хаосом, эмоциональной турбулентностью, хроническим стрессом нервной системы. Поле - это не механическая структура, которая просто "отвечает" на твои запросы. Это сенситивная среда, которая активно взаимодействует с сознанием через тонкие резонансные частоты. Она подсказывает, направляет, открывает коридоры возможностей, но только тому, кто способен настроиться на её волну. Проблема в том, что современный человек живёт в состоянии перманентной реактивности: 🔴Симпатическая нервная система включена 24/7 🔴Ментальный шум блокирует субтильные сигналы 🔴Мышечное напряжение создаёт соматические помехи 🔴Дыхательная аритмия разрушает когерентность восприятия В таком состоянии ты можешь слышать только грубые частоты: боль, конфликт, кризис. Тонкие импульсы поля остаются за пределами твоего перцептивного диапазона. Дыхание - это не просто газообмен. Это прямой канал коммуникации с информационной средой. Каждый вдох и выдох модулирует твою электромагнитную когерентность, синхронизирует биоритмы с естественными циклами, открывает доступ к расширенным регистрам восприятия. Через специфические дыхательные техники мы можем: 🔴Переключить автономную нервную систему в режим парасимпатической восприимчивости 🔴Синхронизировать сердечный ритм с планетарными частотами 🔴Активировать интероцептивные каналы для считывания тонких сигналов 🔴Расширить сенсорные окна за пределы обычного диапазона В Клубе Энергии мы практикуем не обычные дыхательные упражнения, а протоколы настройки сознания на информационные потоки среды. Это целая наука соматической чувствительности. Наши утренние сессии включают:🌀 Калибровку нервной системы на режим максимальной восприимчивости 🌀 Очищение перцептивных каналов от ментального и эмоционального шума 🌀 Активацию экстрасенсорных модальностей через дыхательную синхронизацию 🌀 Настройку на морфогенетические поля среды и ситуации Это не медитация и не релаксация. Это тренировка квантовой сенситивности - способности считывать информацию напрямую из поля реальности. В состоянии калиброванной чувствительности ты начинаешь воспринимать: 🔴Где находятся резонансные возможности в текущем моменте 🔴Какие направления ведут к экспансии, а какие к сжатию 🔴Где происходят вероятностные сдвиги в твоей персональной реальности 🔴Когда наступает оптимальный момент для действия Это не интуиция в романтическом смысле. Это точная технология восприятия, основанная на способности тела считывать информационные паттерны среды. Если ты готов развить сверхтонкое восприятие и научиться навигировать по жизни через прямое считывание сигналов поля - клуб Энергия предлагает тебе уникальную возможность. Каждое утро мы: ✨ Калибруем соматические антенны восприятия ✨ Очищаем информационные каналы от шума ✨ Синхронизируемся с тонкими частотами среды ✨ Практикуем навигацию через телесную мудрость Это лаборатория сознания, где каждый участник развивает способность жить в резонансе с полем, а не вопреки ему. Мир стремительно усложняется, старые способы принятия решений через анализ и логику уже не справляются с многомерностью современной реальности. Будущее за теми, кто способен слышать поле и двигаться в синхронии с его импульсами. Клуб Энергия - это место, где ты можешь развить эту способность не в теории, а в живой практике. Присоединяйся к Клубу Энергия и открой свою природную способность к квантовому восприятию реальности. Erid: 2W5zFK5o6WC Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584

Спасибо за разбор, немного уложилось.❤️ Пока не проговориш вслух, а вариш в голове, єто звучит по-другому.😊

Супервизия психолога 🎯

Live stream finished (48 minutes)