Ольга Софьянова. Кризисный психолог,спортивный психолог

👩‍💻Коллеги, хочу с вами поделиться. Недавно вышла статья в СМИ Известия по теме профайлинга - как считывать человека ещё до того, как он начинает говорить. И это очень показательно. Не только про профайлинг. А про уровень мышления специалиста. Потому что есть психологи, которые: — боятся проявляться — не записывают сторис — сомневаются в каждом слове — откладывают, «пока стану увереннее» А есть те, кто: — пишет статьи — выступает — сотрудничает со СМИ — транслирует свою экспертизу И вопрос не в знаниях. А в том, видите ли вы себя как специалиста. Синдром самозванца - это не просто «неуверенность». Это когда вы: — не видите свою ценность — не опираетесь на себя — и из-за этого не проявляетесь И это напрямую влияет: — на клиентов — на деньги — на рост И здесь очень важная связка. 👉 Профайлинг - это способность видеть человека 👉 Психотерапия - это способность видеть процесс Но пока вы: — теряетесь в сессии — не понимаете, куда вести — не чувствуете опору вы не видите ни клиента, ни себя. Кстати, по профайлингу у нас был интенсив, где мы 2 дня разбирали: — как диагностировать человека — как считывать состояние — как это использовать в терапии И запись можно приобрести. Но. Если идти глубже. Проблема большинства психологов не в том, что они не умеют «считывать». А в том, что они не видят: — что происходит в терапии — где они теряются — где они влияют — где они вообще выпадают из процесса И именно это мы будем разбирать на супервизорском практикуме. Где вы не просто «узнаете», а начнёте видеть: — клиента — процесс — и себя в работе Потому что ещё раз: пока вы не видите - вы не влияете. И тогда ни профайлинг, ни знания, ни обучение не дадут вам результата. Если вам откликается, напишите @juliaetto_psy расскажем подробнее. Erid:2W5zFGm4apZ Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584

Channel photo updated

🎙Подкаст: Терапия без мышления - это разговор Вы ведёте сессии. Слушаете. Стараетесь. Но клиенты не возвращаются. Или возвращаются - но не меняются. И где-то внутри живёт тихий вопрос: я вообще правильно всё делаю? В этом подкасте - честный разговор о том, почему терапия без мышления остаётся просто разговором. И что с этим делать. Разбираем всё: потерю опоры в сессии, страх навредить, контрперенос, позицию терапевта, сложных клиентов и деньги в профессии. Послушайте. Узнаете себя👂

💥 Коллеги, недавно я задавала вам вопрос: с какими сложностями вы сталкиваетесь в практике? И то, что вы написали - это очень показательно. Не про не хватает знаний. А про то, что в работе нет опоры и ясности процесса. Вы пишете: — не понимаю, с чего начать — слишком много тем, они наслаиваются — не понимаю, что первично, что вторично — как закончить сессию и не оборвать клиента — теряюсь, когда клиент много говорит И дальше: — боюсь навредить — боюсь сказать что-то не то — не понимаю, как вести в глубину и когда — если клиент в кризисе - что делать? Вы пишете про границы: — меня слишком много в сессии — хочу дать всё за один раз — не понимаю, где остановиться Про состояние внутри работы: — мне скучно — я злюсь — меня обесценивают — хочу быстрее результата И при этом нет понимания, что это происходит. Вы находитесь внутри процесса, но не видите его. Отсюда: — потеря позиции — отыгрывание — выгорание — ощущение, что - что-то не так, но не понимаю что И ещё один слой: — я не уверена в себе — сомневаюсь на каждом этапе — завишу от реакции клиента» — боюсь проявляться И отдельно очень часто вы пишете: — не понимаю, как продвигаться — нет клиентов — клиенты не возвращаются — продвижение хромает И это напрямую связано не только с маркетингом, а с тем, как вы ведёте терапию и какую позицию занимаете. Я посмотрела на всё это и поняла: 👉 у вас нет проблемы с теорией 👉 у вас есть проблема с мышлением в терапии И поэтому я сделала для вас супервизорский практикум Архитектура терапии И это будет, честно, очень сильная работа. Мы разберём: — как перестать теряться в сессии и начать видеть структуру — как вычленять главное из потока клиента — как понимать, куда вести и как завершать — как работать со страхом навредить — как чувствовать глубину и дозировать процесс — что такое границы терапии как система (а не просто время и оплата) — перенос и контрперенос (почему вы злитесь, устаете, тревожитесь - и как это использовать) — позицию терапевта (как перестать быть хорошим, не спасать и не растворяться) — алгоритмы работы со сложными клиентами (без хаоса и догадок) — неуверенность, синдром самозванца, внутреннюю опору — деньги, реализацию и продвижение (почему нет клиентов и почему они не возвращаются) И самое важное: это будет не только теория. Мы будем работать в формате: — практики — разборов — и работы в парах и тройках чтобы вы не просто поняли, а начали делать иначе. Я уже проводила такие форматы вживую. И сейчас переношу это в онлайн. И это будет реально пушка-бомба по глубине и результату. Входит 3 встречи по 4-6 часов ( материал + практика супервизия) 17 апреля 22 апреля 27 апреля 9.00 часов + 2 недели супервизии в клубе Психологов в подарок🎁 📍Сейчас открыта ранняя запись и ранняя цена. Если вы узнали себя - вам сюда. Напишите @juliaetto_psy расскажем детали. Erid:2W5zFGAxsLd Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584

Доброе утро. Я прониклась фразой << Мне достаточно>>. Сегодня необычное у меня утро. Деньрожденское. Целое утро выписывала, что мне достаточно. Хожу и улыбаюсь. Радуюсь и рождается БЛАГОДАРНОСТЬ. Сколько у меня всего уже есть. Последние лет семь, я присваиваю году своё название и весь год действую через эту ценность. Этот год назвала << Годом Достаточности>>. Как долго не могла я осознать именно достаточность. Примеряла к себе. Понимать головой это одно, а быть этим "достаточно" изнутри это не одно и то же. Как это, когда тебе нужно , а ты говоришь, что УЖЕ достаточно. И вот сегодня " житончик провалился". Действовать из состояния, что УЖЕ ВСЁ ЕСТЬ, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО, а не из позиции выживания," дайте мне ещё, мне мало". Фокус внимания на то, что УЖЕ ДОСТАТОЧНО. Какое прекрасное осознание и дорогой подарок себе на свой день рождения. Теперь это моё. По-настоящему, изнутри. Всё. Я вышла из позиции выживания и встала на позицию достаточности. ((пронаблюдала за собой и приметила, что первое, что я написала-это были деньги. Мне достаточно денег. Дальше осторожно подбирала слова, как бы примеряя к себе. А потом просто пошло потоком с яркими картинками и понаписала я себе аж 5 страниц. Оля, благодарю тебя. Я в восторге от нового курса << Деньги>>. 4-ый раз я на твоём курсе и каждый раз поднимаются новые слои. Всё глубже и глубже. Рада, что я здесь

Я вчера весь день отходила, ощущение, что в бане часа 3 парилась. Не ожидала такой глубины от групповой работы и от мастерства твоего, Оля, в восторге! Я прям сама себе завидую, что сюда попала😍

Маленькое напоминание ‼️ 25 апреля состоится мой клиентский день +мастреская для психологов Москва Пишите в личку мне 79265338442 Приятных снов 💞 Erid:2W5zFJxZBaH Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584

У меня уже терабайт инсайтов за один день , что же будет дальше 😄 Я даже не ожидала, что будет тааак глубоко вскрывать. Шла на практикум-терапию, а попала на операционный стол 😂 Оля, большая благодарность тебе💕 Я чувствую, что это мой большой переход в новую жизнь, к которому я долго созревала 💕

@olgasofyanova_psy20 , Оля, огромная благодарность за эфир, я пересматриваю сейчас в записи, и просто уже обрыдалась, почти в каждом примере себя узнаю…Мне кажется, я за всю Жизнь столько инсайтов не ловила как на сегодняшнем занятии♥️

Сегодня прошла первая встреча практикума Деньги. Это было погружение. Мы начали с самого важного - с понимания, что деньги - это зеркало психики. Разбирали, как: — деньги становятся эквивалентом любви, безопасности или власти — доход начинает восприниматься как показатель собственной ценности — формируется слияние «сколько я зарабатываю = столько я стою» И почему из-за этого любые колебания в деньгах ощущаются как колебания собственной ценности. Пошли глубже - в привязанность. Смотрели, как ранние отношения с родителями переносятся в финансовое поведение: — тревожная привязанность → постоянная тревога за деньги, контроль, страх потери — избегающая → игнорирование финансов, «само как-нибудь» — дезорганизованная → хаос: то контроль, то сливы Разбирали конкретные жизненные сценарии: когда деньги = любовь когда деньги = власть когда деньги = безопасность И как это незаметно управляет решениями. Отдельно работали с темой: травма выживания и хронический дефицит. Почему даже при нормальном доходе внутри может жить ощущение «не хватает». Как формируется это состояние через детский опыт, как закрепляется в теле и психике и почему деньги не закрывают эту «дыру». Очень много говорили про: — стыд за деньги — самозванство — связь денег и времени — невозможность почувствовать «достаточно» И, конечно, не только теория. Сегодня уже были терапевтические разборы участников. Глубокие, точечные, очень живые. Где становится видно не «в общем», а конкретно - как именно у человека работает его денежный сценарий. 📌 Домашнее задание после встречи - финансовая автобиография. Глубокое исследование своей истории: — первые воспоминания о деньгах — семейные сценарии — опыт заработка, потерь, кризисов — ключевые переломные моменты Чтобы увидеть: какой сценарий ты на самом деле проживаешь. И это только первая встреча. Мы только начали. Если ты чувствуешь, что тебе туда - можно присоединиться в течение недели. И зайти в процесс. Потому что дальше будет ещё глубже. Пишите @juliaetto_psy расскажем, как зайти. Erid:2W5zFJofFtD Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584