Ольга Софьянова. Кризисный психолог,спортивный психолог

❓Почему ты каждый раз откатываешься после роста? Замечала это состояние? Когда вроде всё начинает получаться. Появляются деньги. Появляется движение. Ты выходишь на новый уровень. И… как будто что-то происходит. Ты начинаешь тормозить. Сомневаться. Снижать цену. Откладывать. Сливать. И в какой-то момент оказываешься там же, где была. И это очень злит. Потому что ты же видела, что можешь больше. Дело не в том, что ты не умеешь зарабатывать. Ты умеешь. Но ты не умеешь брать. Брать деньги - это не только про действие. Это про внутреннее разрешение. Про способность выдерживать: внимание деньги ответственность свою силу И если внутри есть хоть малейшее: «мне нельзя» «я не справлюсь» «это небезопасно» - психика будет тебя останавливать. Очень аккуратно. Иногда почти незаметно. И тогда кажется, что проблема снаружи. Но на самом деле - она внутри. Потому что, если идти ещё глубже… Ты боишься не денег. Ты боишься себя в деньгах. Себя другой. Более видимой. Более проявленной. Более сильной. А это уже про изменения. А изменения для психики - это всегда риск. И поэтому она делает очень логичную вещь: возвращает тебя туда, где привычно. И здесь появляется ещё один важный момент. Ты уже живёшь в той реальности, которую выдерживает твоя психика. Не которую ты хочешь. А которую ты можешь выдержать. Где тебе знакомо. Где ты понимаешь, как жить. Даже если там мало денег или мало свободы. И поэтому переход на другой уровень - это не про «сделать больше». Это про стать другой внутри. Потому что иначе происходит то, что происходит сейчас: ты как будто одной ногой идёшь вперёд, а другой держишься за старое. За старую себя. За старые сценарии. За старые ограничения. И тогда ты не переходишь на новую «ветку». Ты остаёшься в прежней. Просто с попытками из неё вырваться. И в этом месте становится очень понятно: твой доход - это зафиксированная версия тебя. Пока внутри ничего не меняется - деньги возвращаются к прежнему уровню. Потому что это тот уровень, который для тебя сейчас безопасен. И вот с этим уже невозможно работать через «ещё больше действий». Здесь нужна другая глубина. Работа с тем, где ты себя останавливаешь. где не разрешаешь. где боишься. где откатываешься. Именно этим мы будем заниматься на практикуме. Практикум «Деньги» стартует завтра, 4 апреля. Глубокая работа с психикой, сценариями, ограничениями и твоей точкой застревания. Осталось 1 место. Если ты узнала себя - значит, это как раз про тебя. Можно оставить всё как есть. А можно - наконец разобраться, почему ты снова и снова возвращаешься назад. Забрать место 📍@juliaetto_psy Erid:2W5zFJdHLuo Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584

📢 Клуб Энергия - это не просто про практики. И не просто про “взбодриться с утра”. Это пространство, где вы постепенно перестаёте жить ниже своей энергии. Где деньги становятся не только вопросом действий, а вопросом внутренней ёмкости. Где вы выходите из состояния вечного “нельзя”. Учитесь выдерживать хорошее. Возвращаете фокус на себя. И начинаете действовать не из старой усталости, а из нового состояния. Клубу почти 3 года🎉 И за это время я хорошо увидела: люди остаются здесь не только ради практик. Очень многие берут абонемент сразу на 3 месяца, потому что на самом деле платят не просто за утренние встречи. Они платят за состояние собранности. За ежедневную синхронизацию с собой. За энергию на действия. За внутреннее позволение. За переход из состояния “я откладываю, сжимаюсь, боюсь, не беру” в состояние “я могу, я выбираю, я иду”. Они платят за безопасное поле, где можно прожить слёзы, страх, сопротивление, внутренние стопы и не развалиться. И в этом главная ценность клуба. Он не просто бодрит. Он собирает. Возвращает к себе. Даёт внутреннюю опору. Помогает снова хотеть, брать, проявляться, выдерживать новый уровень себя - и не проваливаться обратно в старое. А это, правда, дорогого стоит. Потому что очень часто проблема не в том, что вы не знаете, как. А в том, что вы слишком долго жили в состоянии внутреннего сжатия, усталости и отложенной жизни. Клуб Энергия ❤️ - это место, где вы возвращаете себе себя. Свою силу. Своё желание. Свою энергию. Своё движение. И если вы устали жить на минимуме, устали откладывать себя, свои деньги, свою проявленность и свою жизнь - вам сюда. Присоединиться можно сейчас, узнать подробности @juliaetto_psy Erid:2W5zFJRRSf3 Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584

Бывает состояние, как будто: везде стоп. Ты вроде хочешь больше. Хочешь зарабатывать. Хочешь расти. Но: не идёшь не берёшь откатываешься замираешь И снаружи это выглядит как: «не хватает дисциплины» «что-то не получается» «не тот рынок» Но если смотреть глубже, с точки зрения психологии - это прерывание контакта. И очень важно понять: где именно ты застреваешь. 🔴 Слияние (конфлюэнция) Это когда ты даже не понимаешь, чего хочешь ты. Ты живёшь из: «так правильно» «так надо» «так делают все» В деньгах это выглядит как: — работаешь «как принято», а не как хочешь — не понимаешь, сколько ты реально хочешь зарабатывать — живёшь чужими сценариями (родителей, окружения) 👉 здесь нет контакта с собой 👉 поэтому нет движения 🔴 Интроекция Это когда внутри уже есть установки: «деньги - это сложно» «надо тяжело работать» «много денег - опасно» «женщина не должна зарабатывать больше мужчины» И ты даже не сомневаешься. Просто живёшь так. 👉 деньги не идут не потому что «не получается» 👉 а потому что внутри стоит запрет 🔴 Проекция Это когда ты выносишь вовне то, что внутри: «клиенты не готовы платить» «люди не покупают» «сейчас рынок сложный» Хотя на самом деле внутри: страх неуверенность стыд брать деньги 👉 но психика говорит: «это не я, это они» 🔴 Преконтакт → Контакт (и прерывания) Вот здесь начинается самое интересное. Ты уже чувствуешь желание. Хочешь больше. Но: ретрофлексия — «хочу поднять цену» → «нет, не буду» (разворачиваешь импульс на себя) дефлексия — «надо делать» → «пойду ещё подумаю / посмотрю / подготовлюсь» (уход от действия) 👉 здесь человек застревает очень часто 👉 энергия есть, но она не реализуется 🔴 Полный контакт Это момент, где: — ты называешь цену — ты берёшь — ты проявляешься — ты идёшь в деньги И для многих это самая страшная точка. Потому что здесь: видимость ответственность риск 🔴 Постконтакт И вот парадокс. Даже если деньги пришли - ты можешь не выдерживать результат. эготизм — обесцениваешь — не чувствуешь удовольствие — сразу хочешь ещё — не проживаешь «у меня получилось» И тогда: деньги есть а ощущения нет И цикл снова не закрывается. И вот теперь посмотри на себя. Где у тебя стоп? — ты не знаешь, чего хочешь? — ты живёшь из установок? — ты боишься брать? — ты откатываешься в момент действия? — или ты не можешь удержать результат? 👉 это и есть твоя точка работы На практикуме «Деньги» мы будем разбирать это очень глубоко. Через цикл контакта. Через психику. Через реальные ситуации. Ты увидишь: — где именно ты застреваешь — почему это происходит — как это менять И мы будем не просто «разбирать». Мы будем работать. С каждым участником. И для коллег-психологов это отдельная ценность. Потому что вы начнёте видеть: — где клиент застревает в теме денег — на каком этапе цикла контакта — что с этим делать И это можно будет переносить в практику. Практикум «Деньги» стартует 4 апреля. 6 встреч, по субботам. Осталось 2 места. Я вас жду. Записаться @juliaetto_psy Erid:2W5zFGjaG4H Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584

📍Собрала для вас подборку материалов на тему денег. 🎧 Эфир — разборы по деньгам 🎧 Подкаст «Твои деньги — твоя травма» 🎧 Эфир «Деньги в паре» 📍 Программа практикума «Деньги» Это про то, что на самом деле управляет твоими деньгами: — сценарии — травмы — стыд — страх — отношения — выбор себя И если ты уже понимаешь, что дело глубже, чем просто финансы ⬇️ 4 апреля стартует практикум «Деньги». Где мы будем работать не с поверхностью, а с системой, которая формирует твою реальность. С этого можно начать. Осталось несколько мест на практикум Деньги, запись ⬇️ @juliaetto_psy Erid:2W5zFJoevQH Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584

Сегодня прошёл эфир «Деньги в паре». Его ещё можно посмотреть. А пока, давайте подытожим главное. Деньги в паре — это никогда не про деньги. Это про власть — кто здесь главный. Это про любовь — ты важна мне или нет. Это про доверие — я могу на тебя положиться. Это про страх — а вдруг не хватит. Это про боль — я снова на втором месте. И пока вы спорите о деньгах, вы не говорите о том, что на самом деле болит. Именно поэтому финансовые конфликты такие острые. Такие незавершённые. Такие повторяющиеся. Потому что на поверхности: «ты тратишь слишком много» «ты жадный» «мы договаривались» А внутри: мне страшно мне больно я не чувствую, что я важна я не чувствую опоры И это не решается разговорами про бюджет. Потому что деньги в паре — это язык. Один вырос в семье, где деньги = любовь. Купили — значит любят. Не купили — значит нет. Другой — где деньги = власть. Кто зарабатывает — тот решает. И когда эти два человека встречаются — сталкиваются не деньги. Сталкиваются два мира. И дальше начинается: кто-то проверяет любовь через деньги кто-то контролирует кто-то боится остаться без кто-то молчит и копит обиду И в какой-то момент: деньги становятся способом наказать или способом доказать или способом удержать Но не способом быть в близости. И вот главный вопрос: а вы вообще говорите друг с другом о том, что за этим стоит? Не про цифры. А про: страх боль ожидания обиды Потому что пока это не проговорено — деньги будут продолжать разрушать. На практикуме «Деньги» мы как раз туда и идём. В глубину. Где становится видно: — какие сценарии ты принесла в отношения — как ты через деньги проверяешь любовь — где ты теряешь себя — где ты боишься — где ты злишься, но молчишь И что с этим делать. И за счёт этого меняется не только понимание. Меняется: — как вы разговариваете — как договариваетесь — как чувствуете друг друга — как выстраивается контакт И очень часто участницы впервые: — честно говорят о деньгах — выходят из позиции «я неудобная» — перестают чувствовать себя «вторыми» — начинают занимать своё место Практикум «Деньги» стартует 4 апреля. 6 встреч, по субботам. Если ты чувствуешь, что: — вы застряли в одних и тех же конфликтах — деньги — это напряжение — ты хочешь по-другому значит, тебе туда. Записаться можно сейчас @juliaetto_psy Потому что дело никогда не было в деньгах. Erid:2W5zFHJBemw Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584

https://vkvideo.ru/video-236320121_456239028?list=ln-Hd3kobz8OqGNCEbPFy

Деньги в паре

Подключаемся💞 https://t.me/+xG6fFzGHcFgzYzdi

📢ДЕНЬГИ В ПАРЕ: почему финансовые конфликты разрушают любовь 📍Сегодня в 10:00 эфир. Поговорим о том, что происходит, когда деньги становятся языком власти, наказания и боли в отношениях. Разберём: — почему вы ссоритесь из-за денег, но на самом деле не о деньгах — страх зарабатывать больше партнёра и как он разрушает вас обоих — как финансовый дисбаланс влияет на близость и секс — что стоит за фразой "ты слишком много тратишь Дам практики, вопросы и инструменты - которые можно применить прямо сегодня. Жду вас в 10:00